Не пропусти

Запор после родов и методы борьбы с ним при грудном вскармливании

Запор после родов и методы борьбы с ним при грудном вскармливании

После рождения малыша очень многие женщины сталкиваются с таким неприятным недугом, как запор. Иногда он появляется еще в период беременности, однако чаще всего болезнь диагностируется у кормящих мамочек. Бороться с этим состоянием необходимо, поскольку оно отрицательно влияет и на маму, и на малыша. При этом сложность ситуации состоит в том, что обычная терапия не подходит, поскольку многие препараты оказывают негативное влияние на кроху. Именно поэтому лечить запор при грудном вскармливании должен только врач.

Запором называется заболевание, для которого характерно отсутствие дефекации три и более дней или же если она болезненна и затруднена из-за чересчур твердого и сухого кала. Причины недуга могут быть физиологическими и психологическими, поэтому врачи выделяют два вида запоров: атонический и спастический.

Для атонического запора характерна низкая активность мышц кишечника, следствием чего становится слабое прохождение каловых масс.

Атонический запор может появиться у мамы при грудном вскармливании под влиянием следующих факторов:

  • кесарево сечение или иное оперативное вмешательство;
  • неправильное питание.

Спастический запор обычно возникает из-за психологических проблем. Его появление могут спровоцировать такие факторы:

  • послеродовая депрессия;
  • эмоциональные переживания;
  • сильный стресс;
  • сложности в семье.

Чтобы справиться с этим недугом, маме, в первую очередь, нужно обрести психическое равновесие.

Чтобы справиться с запором во время лактации, надо выяснить, какие факторы спровоцировали его появление. При грудном вскармливании запор у мамы может появиться вследствие целого ряда причин. Условно их можно разделить на физиологические и психологические.

Запор при кормлении грудью может возникнуть при наличии следующих факторов:

  • При сдавливании кишечника маткой, не пришедшей еще в норму в первые недели после рождения крохи.
  • При несбалансированном рационе мамы. Часто женщина не ест многие продукты из-за страха навредить новорожденному.
  • При изменениях, произошедших в мышцах брюшного пресса и промежности (если есть растяжения из-за беременности).
  • При смещении кишечных петель, которое было вызвано во время ожидания ребенка быстро увеличивающейся в размерах маткой.
  • При употреблении ряда препаратов, назначаемых для нормализации организма после родов.
  • При изменении гормонального фона, связанном с перестройкой организма после родов или новой беременностью через небольшое время после появления на свет ребенка.
  • При нарушениях перистальтики кишечника.
  • При ряде заболеваний (геморрое; диабете; опухолях; травмах, полученных при родах; заболеваниях пищеварительного тракта).
  • При малом употреблении жидкости.

Послеродовой запор может появиться вследствие ряда обстоятельств:

  • Если мама страдает от постоянной усталости или у нее послеродовая депрессия.
  • При наличии швов в промежности. В такой ситуации у женщины появляются опасения за их целостность, и она боится тужиться.
  • При невысокой физической активности или ее отсутствии.
  • При игнорировании позывов к дефекации. Часто молодые матери настолько заняты новорожденным, что игнорируют собственные потребности.

Запор после родов и методы борьбы с ним при грудном вскармливании

Запор у кормящей мамочки характеризуется наличием следующих симптомов:

  • Ощущение тяжести и вздутия живота.
  • Усиленное газообразование в кишечнике.
  • Отсутствие аппетита на постоянной основе.
  • Боли в животе, которые возникают периодически и напоминают схватки.
  • Сложности при дефекации, объясняющиеся плохой проходимостью кишечника.
  • Каловые массы отличаются бугристостью и высокой плотностью.
  • Постоянное нервное состояние.
  • Нарушение режима сна и работоспособности.
  • Выраженные боли в мышцах, иногда и головная боль.
  • Ощущение неприятного вкуса во рту.
  • Отсутствие стула в течение нескольких дней.
  • После дефекации появляется чувство, что опорожнение произошло не полностью.

Запор при лактации вредит не только маме, но и малышу. Он вызывает уменьшение в грудном молочке ферментов, которые требуются крохе для переваривания пищи. Результатом этого процесса могут стать запоры уже у ребенка. Именно поэтому при гв важно не допускать подобного состояния или сразу же начинать с ним бороться.

Обычно избавиться от послеродового запора маме удается за две-три недели без использования лекарств. Если же проблему решить не удалось, необходимо медикаментозное лечение. Следует отметить, что сказать, как лечить запор при лактации, может только доктор. Это объясняется тем, что далеко не все препараты можно принимать в этот период. Некоторые из них могут негативно повлиять на состояние малыша.

Запор после родов при грудном вскармливании, что делать?

Известно, что связь мамы с новорожденным в первые месяцы очень крепкая. Именно поэтому ее беспокойство, плохое самочувствие напрямую влияют на кроху, делая его беспокойным и капризным. Поэтому женщине необходимо постараться справиться с недомоганием в кратчайшие сроки.

Лечение запора при гв должно быть комплексным:

  • соблюдение определенной диеты;
  • выполнения ряда гимнастических упражнений;
  • применение некоторых медикаментов (по назначению врача).

Запор после родов и методы борьбы с ним при грудном вскармливании

Если не помогают немедикаментозные методы борьбы, бороться с запорами при гв можно с помощью лекарств. К ним относятся слабительные препараты и свечи. Но пользоваться ими нужно только для экстренного облегчения состояния женщины. При этом мамочка должна помнить, что самолечение может нанести вред малышу.

Запор после кесарева сечения или после родов, сопровождавшихся разрывами, лечится при помощи назначения слабительных средств. Но подбирать подходящее лекарство должен исключительно специалист. Обычно врачами назначаются такие препараты:

  • &Лактулоза&. Препарат представляет собой растворимый порошок. Действие лекарства направлено на стимуляцию работы кишечника. Результат виден только через один-два дня.
  • &Дюфалак&. Это сироп, в состав которого входит лактулоза и чистая вода. Для пищеварительного тракта лактулоза нейтральна, так как не расщепляется и не всасывается в кишечнике. Механизм ее действия заключается в увеличении содержимого кишечника за счет воды и дальнейшего мягкого очищения. &Дюфалак& вносит в кишечник полезные бактерии, которые способствуют нормализации формирования каловых масс. Действует препарат не сразу.
  • &Форлакс&, &Фортранс&, &Тразинер&. Препараты представляют собой растворимый порошок, который разводится в воде. Основное действующее вещество в таких лекарствах – макрогол. Принцип его действия – увеличение содержимого кишечника при помощи воды. При приеме подобных средств больная должна пить не менее 2 литров водички ежедневно. Эффект заметен через один-два дня.
  • &Фитомуцил&. Это растворимый порошок, включающий в свой состав семена подорожника и плоды домашней сливы.

При лактации нельзя принимать препараты, изготовленные на основе листа сенны (&Сенналакс&, &Синаде&, &Триасен&), а также &Бисакодил&, &Дульколакс&, &Гутталакс&. Данные средства способствуют повышению тонуса кишечника женщины и могут привести к коликам у малыша.

Следует отметить, что слабительные препараты можно использовать только в течение ограниченного времени, поскольку они вызывают привыкание. Такие лекарства можно принимать только для экстренной помощи больной.

При запоре во время грудного вскармливании могут применяться свечи. В большинстве случаев врач может назначить такие свечи от запора после родов:

  • Облепиховые свечи. Данное средство имеет растительный состав и безвредно для малыша и мамы, однако менее эффективно, чем другие лекарства.
  • Глицериновые свечи. Считаются безопасным слабительным, разрешенным при лактации и беременности.
  • Свечи &Эвакью&. Препарат является альтернативой клизме и действует через 5-10 минут.
  • Свечи &Микролакс&. Лекарство представляет собой готовый раствор вязкой консистенции для микроклизмы. Эффект наступает через 5-10 минут после применения.

Кормящим мамам следует знать, что суппозитории от запора при грудном вскармливании применять нельзя, если в анальном отверстии есть какие-либо повреждения (раны, трещины).

Некоторые женщины считают, что справиться с запором им могут помочь клизмы. Однако это не так. По мнению специалистов, клизмы оказывают негативное влияние на тонус мышц, итогом чего становится ухудшение работы кишечника. Были зафиксированы случаи угнетения функционирования данного органа, результатом чего стало развитие синдрома &ленивой кишки&.

Кормящая мама может воспользоваться клизмой только в экстренной ситуации. При этом ей следует помнить, что при спастических запорах используется только теплая вода (около 37-38 градусов Цельсия), что помогает кишечнику прийти в расслабленное состояние. Если же у мамы атонический запор, то воду применяют прохладную, что помогает стимулировать двигательную активность кишечника.

Запор после родов и методы борьбы с ним при грудном вскармливании

Как избавиться от запора при помощи народных средств, сказать может только врач. Это объясняется тем, что многие вещества, входящие в их состав, могут проникать в молоко и оказывать влияние на малыша.

К слабительным средствам, предлагаемым народной медициной, относится употребление определенных продуктов и травяных отваров.

Избавиться от запоров в период лактации можно при помощи отваров трав. Обычно используются следующие отвары:

  • Из плодов аниса, тмина и укропа. Чтобы приготовить такой отвар, надо взять по одной чайной ложечке семян каждого растения, поместить в термос, залить 500 мл кипящей воды и оставить на ночь. Принимать перед едой по столовой ложечке.
  • Из чернослива. Для его изготовления надо взять несколько плодов, залить кипяченой водой и дать настояться некоторое время. Пить настой надо до еды.
  • Из инжира. Чтобы сделать настой, надо 50 г инжира залить стаканом кипяченой воды и дать настояться. Пить трижды в день по столовой ложечке. Вместо воды можно воспользоваться молоком.
  • Из крыжовника. Несколько ягод (столовую ложечку) надо залить стаканом воды и кипятить в течение 10 минут. Полученный отвар следует процедить и остудить. Пить по четверти стакана четыре раза в сутки.
  • Из семян укропа. Для получения настоя 10 г семян укропа необходимо залить кипятком, настоять некоторое время и процедить. Пить до еды несколько раз в день.
  • Из тмина, фенхеля и аниса. Чтобы сделать отвар, надо взять по две столовые ложечки каждого растения и залить кипятком. Пить полученный отвар следует за 30 минут до еды трижды в день по трети стакана.

Мамочкам нужно помнить, что даже безопасные отвары надо пить с осторожностью. Некоторые из них могут стать причиной аллергической реакции у крохи. Поэтому первоначально надо сделать только глоток отвара, после чего сутки наблюдать за ребенком. Если все будет благополучно, напиток можно пить.

Помочь матери вылечить запор могут как лекарственные препараты, так и употребление следующих продуктов:

  • Чернослива. Из него делают отвары и настои, а также добавляют в салаты и едят мякоть в распаренном виде.
  • Сушеных яблок. Из них можно делать отвар.
  • Тыквы. Тыкву можно кушать в печеном и тушеном виде, из сырого овоща делают сок.
  • Моркови. Овощ употребляют в сыром или отварном виде.
  • Свеклы. Обычно ее кладут в вареном виде в салаты.

Поскольку в основе спастического запора лежат нервные переживания, в первую очередь, маме надо наладить работу нервной системы. В этом может помочь такие отвары:

  • Из тмина, фенхеля и аниса. Для его приготовления нужно взять по две столовые ложечки каждого растения и залить стаканом кипятка. Пить отвар надо по трети стакана за полчаса до еды три раза в день.
  • Из плодов аниса, цветков ромашки, сушеных листьев земляники и крапивы, измельченных корней валерианы. Все компоненты смешиваются в равных долях. Затем надо две столовые ложечки смеси залить 500 мл кипящей воды и настаивать в термосе 8 и более часов. Пить отвар следует по столовой ложечке до еды.

Вызвать спастический запор может и несбалансированный рацион, поэтому кормящей маме необходимо придерживаться определенной диеты.

Причиной атонического запора могут стать любые хирургические вмешательства, например, кесарево сечение, поэтому для борьбы с ним надо укреплять и развивать кишечную и брюшную мускулатуру при помощи ряда упражнений. Также следует питаться правильными продуктами. Может помочь и употребление отваров трав, приготовленных по упомянутым выше рецептам.

Запор после родов и методы борьбы с ним при грудном вскармливании

В большинстве случаев справиться с запорами после родов при грудном вскармливании можно, придерживаясь определенной диеты. Мамочки должны помнить, что правильный рацион является не только залогом их здоровья, но и обеспечивает хорошее самочувствие малыша, а также способствует успешной лактации.

Если у мамы наблюдается склонность к запорам, она должна кушать часто, но маленькими порциями, еда должна быть теплой. Лучше всего есть жидкие или полужидкие блюда. При позыве к дефекации необходимо безотлагательно посетить туалет.

В меню кормящей мамочки должны присутствовать такие продукты:

  • разнообразные супы: мясные, молочные, овощные;
  • сливочное и растительное масло;
  • некислые фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи, приготовленные на пару или вареные (измельченные или протертые);
  • отрубной хлеб, серый хлеб, сухое печенье;
  • отвары из сухофруктов и фруктов;
  • мармелад, зефир, сахар;
  • отвары из трав и шиповника;
  • слабый чай;
  • рыба и мясо, приготовленные на пару или отварные;
  • творог.

Овощи и фрукты надо употреблять или в вареном, или в печеном, или в тушеном виде. Сырые продукты усваиваются значительно дольше, что приводит к сложностям с дефекацией. Также они могут отрицательно влиять на организм крохи. Новые продукты мама должна вводить в рацион постепенно.

При лактации женщине не следует употреблять такие продукты:

  • булочки и свежий хлеб;
  • разнообразные колбасы;
  • фасоль и горох;
  • манную и рисовую крупы;
  • капусту;
  • мясо жирных сортов;
  • консервы;
  • специи и острые соусы;
  • газированные фруктовые напитки;
  • крепкий чай, какао, кофе;
  • шпик;
  • кисель;
  • орехи в любом виде;
  • шоколад;
  • сладости (такие, как торты, пирожные, слойки);
  • продукты быстрого приготовления.

При лактации женщина должна каждый день пить достаточное количество жидкости. Если она не страдает от отеков, ей надо употреблять не меньше двух литров жидкости ежедневно. Это может быть вода (примерно половина от общего количества жидкости), компоты, соки, несладкие морсы.

Для стимуляции работы кишечника специалисты советуют выпивать натощак стакан кипяченой воды.

Запор после родов и методы борьбы с ним при грудном вскармливании

Справиться с запорами кормящей маме помогает физкультура. Сразу после рождения малыша женщине следует начать делать по утрам зарядку, причем упражнения необходимо выполнять натощак, выпив перед этим стакан теплой водички.

Следует отметить, что молодой маме нет необходимости надрываться, достаточно тратить на гимнастику 5-10 минут каждый день, при этом комплекс упражнений лучше всего выполнять за день несколько раз.

Сразу после родов рекомендуется выполнение такого упражнения:

Лечь на спину, руки держать свободно вдоль тела, ноги слегка согнуть. Сделать глубокий вдох, надув живот и задержав на некоторое время дыхание. Затем с силой выдохнуть через рот, стараясь при этом максимально втянуть живот. Выполнять 5 и более раз.

Через три дня после рождения крохи добавляются следующие упражнения:

  • Принять такое же, как было описано выше, исходное положение, прижав колени друг к другу. Сделать обычный вдох и при этом сильно напрячь мышцы тазового дна (так, как делается для предотвращения дефекации). Затем немного задержать дыхание, потом выдохнуть и расслабиться. Выполнять несколько раз.
  • Занять аналогичное исходное положение. Сделать вдох, приподняв одновременно вверх левую руку и правую ногу, затем выдохнуть и опустить. Выполнить ту же последовательность с левой ногой и правой рукой. Делать упражнение от 5 раз.
  • Встать, руки вытянуть вперед, ноги – на ширине плеч. На вдохе выполнить поворот туловища направо, при этом правую руку отвести максимально назад (ноги не отрывать от пола). Вернуться в начальное положение и сделать выдох. Затем сделать такое же упражнение влево. Повторить несколько раз.

Через четыре дня после родов можно добавить данные упражнения:

  • Встать, руки вытянуть вперед, ноги – на ширине плеч. Сцепить пальцы рук в замок перед собой. Выполнить поворот, при этом попытаться отвести руки максимально назад. Делать несколько раз.
  • Лечь на спину, вытянув руки свободно вдоль тела. Согнуть в коленях ноги. Вдохнуть и одновременно с этим приподнять таз, удерживая его несколько секунд в таком положении. Потом выдохнуть и опуститься. Выполнить несколько раз.
  • Встать на четвереньки. Сделать вдох, втянув при этом промежность и живот. Задержать дыхание на несколько секундочек, затем выдохнуть и опуститься. Сделать несколько раз.

Через 14 дней после родов рекомендуется дополнить комплекс следующими упражнениями:

  • Встать, подняв к плечам кисти рук и выставив вперед локти. Согнув в колене правую ногу, поднять ее и постараться коснуться коленом левого локтя. Проделать тоже самое с другой ногой. Сделать несколько раз.
  • Лечь на спину, вытянув руки свободно вдоль тела. Согнуть в коленях ноги и немного их расставить. Вдохнуть и одновременно с этим приподнять таз, напрягая при этом мышцы промежности. Удерживать его несколько секунд в таком положении. Потом выдохнуть и опуститься. Выполнить несколько раз.
  • Лечь на спину и по очереди прижимать к животу согнутую ногу.

Данный комплекс можно выполнять мамам, у которых не было сильных разрывов или кесарева сечения. В противном случае перед занятиями необходимо проконсультироваться с доктором.

Женщины, страдающие от атонического запора, дополнительно могут по утрам (до того, как встанут) энергично растирать пальцами обеих рук кожу около пупка и по направлению к паху. Ноги при этом следует немножко согнуть в коленях. Такой массаж делается около 4-5 минут.

Если же у мамочки спастический запор, ей помогут мягкие с небольшим нажимом поглаживания всего животика (выполнять их надо по ходу часовой стрелки).

Если мама еще слаба, ей можно совершать пешие прогулки, постепенно увеличивая их длительность. При лактации разрешены занятия йогой.

Кроме прогулок и зарядки можно выполнять комплекс дыхательных упражнений.

Лучше всего попытаться предотвратить возникновение запоров. Для этого нужно соблюдать следующие правила:

  • Не игнорировать позывы в туалет, которые после родов могут быть достаточно частыми.
  • Выполнять упражнения, которые помогут укрепить стенки кишечника.
  • Стараться побольше двигаться, гулять на улице.
  • Наладить питание, избегая продуктов, провоцирующих возникновение запоров.

Запор у молодой мамы может сильно ухудшить уровень жизни. Ситуация осложняется тем, что не все лекарства входят в перечень средств, разрешенных при гв. Многие из них опасны для крохи. Именно поэтому, как избавиться от запора при помощи лекарств в каждом конкретном случае, сказать может только врач. Сама же женщина может попытаться справиться с проблемой при помощи коррекции рациона, физических нагрузок и установления оптимального режима дня.

О admin

x

Check Also

Запоры после родов: что делать? Мама и дитя

В период беременности и после родов у женщин часто возникают запоры. Испытывают проблемы со стулом после родов и мамочки, чьи роды прошли естественным путем, и те кому была проведена операция кесарева сечения.

Как подтянуть обвисшую грудь: эффективные упражнения

Возраст откладывает отпечаток на женской фигуре. Грудь – предмет гордости в молодости, поддаваясь силе тяжести, обвисает и перестает держать свою форму. На этот орган ложится огромная миссия – выкормить детей.

После родов болят суставы, колени, ноги и ступни – причины, лечение и профилактика

И родить хочу, и ходить: почему болят ноги до и после беременности Жалобы женщин на то, что болят ноги после родов, достаточно распространены. Во время беременности происходит серьезная перестройка организма.

Анестезия при родах, последствия

Это временная, полная или частичная утрата ощущений и, в некоторых случаях, сознания. В спорах о том, влияет ли анестезия во время родов на грудное вскармливание, сломано немало копий.

Занятие ходьбой, час ходьбы, лечебная ходьба, пульс при ходьбе, темп ходьбы, ЛФК – Восстановление суставов и позвоночника

Что нужно делать, чтобы приступ артрита не повторился и болезнь отступила? Соблюдать диету. А еще что? С помощью лечебной физкультуры провести работу по реабилитации пораженного сустава - восстановить максимально возможную амплитуду движений.

Как убрать живот после кесарево сечения

После родов у молодой мамы появляется главная радость в жизни – ее новорожденный ребенок. А вот испорченная фигура, лишний вес, дряблый живот удовольствия ей не добавляют.

Как подтянуть грудь после родов: упражнения, подтяжка, маммопластика и коррекция

Как можно подтянуть грудь после родов с помощь упражнений, подтяжки, маммопластики и коррекции Во время и после родов тело женщины очень сильно меняется, и не всегда эти изменения положительные.

Послеродовая депрессия – причины, симптомы, лечение, отзывы

Рождение малыша – это стресс не только для физического состояния организма, но и для его психики, поэтому очень часто женщина может переживать внезапные сильные эмоции, страх, беспокойство, а также расстройство.

Как правильно и сколько носить бандаж после родов: виды и рекомендации

Как правильно и сколько носить бандаж после родов: виды и рекомендации В период беременности многие женщины волнуются о том, смогут ли они восстановить фигуру после родов.

Йога после родов для восстановления: упражнения и когда можно заниматься

Безусловно, материнство ответственный и крайне важный период. Однако молодым мамочкам после родов приходиться переживать возникновение симптомов послеродовой депрессии, связанных с сохранением стройности фигуры.

Что происходит с молодой мамой в первые недели после родов?

Что происходит с молодой мамой в первые недели после родов? Сразу после родов ваш организм вступает в новую фазу развития – так называемый послеродовой период, который будет длиться 6–8 недель.

Уникальная восстановительная гимнастика после родов

Уникальная восстановительная гимнастика после родов Делай упражнения под руководством инструктора Украинской федерации йоги Анны Савченко. Этот комплекс гимнастики после родов рекомендуется выполнять в ранний восстановительный период: от второго дня до 10-12 недели после родов.

Послеродовая депрессия симптомы и лечение: признаки и как бороться, причины и как справиться, что это такое

Послеродовая депрессия у женщин может проявляться по-разному Послеродовая депрессия может вывести девушку из привычного образа жизни, сделать ее слабой и уставшей.

Если после кормления обвисла грудь

После родов обвисла грудь: почему так происходит, что делать и как ее подтянуть без разрезов – только небольшие проколы, местная анестезия, без шрамов и рубцов, без отрыва от работы применяется для восстановления сухожилий и связок, для ускорения процесса восстановления хрящевой ткани, для устранения болевых ощущений при травмах восстанавливаем грудь после онкологии удаляем косточки на ногах по новой лазерной методике, тем самым сокращая период реабилитации Вызов врача осуществляется ежедневно с 8.00 до 24.00 Вызвав врача на дом, вы сможете получить консультацию и квалифицированную медицинскую помощь по всем вопросам, касающимся лечения и профилактики заболевания.

Для милых дам: интимная гимнастика

1000 . +1 совет (292) Советы на все случаи жизни (94) Маленькие хитрости большой кулинарии (83) Хозяйке на заметку (118) Саморазвитие (82) Развитие памяти (48) Жизненные советы (12) Тайм-менеджмент (11) Мастерство общения (9) Скорочтение (3) Танцы (71) Латина (26) Танцы для похудения, zumba (13) Go-Go (5) Танцевальные элементы (2) Восточный танец (25) FAQ (77) FAQ- видео (20) ЛиРу (2) Оформление (5) Памятка (24) Братья наши меньшие (649) Собаки (35) "Живут - как кошка с собакой" (25) Зверьё моё (5) Из жизни кошек -1 (153) Из жизни кошек-2 (35) Интересное о кошках (62) Котята (16) Кошки (картинки) (228) Владельцам кошек (37) Эти славные зверушки (72) В сетях всемирной паутины (326) МузКоллекция (32) До чего дошёл прогресс.

Послеродовая депрессия, психоз и бэби-блюз: работаем над настроением

Послеродовая депрессия, психоз и бэби-блюз: работаем над настроением Рождение ребенка – один из самых радостных и счастливых моментов в жизни каждой женщины.

Тянет грудь

Женская грудь легко реагирует на малейшие изменения в системе гормонов, что зачастую влияет на ее внешний вид, форму и размер. В определенные дни менструального цикла грудь может увеличиваться и слегка отекать, что приводит к появлению тянущей боли.

Комплекс упражнений после родов, Крохотное сердце – журнал для молодых мам

Даже после родов женщина может позволить себе выглядеть привлекательно и сексуально. Нужно только заниматься собой, не лениться и не пускать все на самотек. Полученные результаты, несомненно, оправдают себя, ведь всегда приятно получать комплименты и ловить восторженные взгляды мужчин.

Менструация после родов

Когда произойдет первая менструация после родов? Когда ее ждать, и в какие сроки считается нормальным возобновление дородовых процессов? Как происходит восстановление цикла после родов? Все эти вопросы очень волнуют молодых мам, в особенности, планирующих следующего ребенка.

Как вернуть и восстановить месячные после диеты: меню, отзывы и результаты

Многие девушки, которые часто прибегают к жестким ограничениям в еде, потеряв лишние килограммы, после диеты обнаруживают еще одну пропажу – месячные. Такая деликатная проблема не должна оставаться без внимания и требует незамедлительных действий.

Эрозия шейки матки

Каждая женщина хочет оставаться красивой и здоровой всю свою жизнь. Но с рождением ребенка многие женщины сталкиваются с такой проблемой как эрозия шейки матки. Эрозия, или, как еще ее называют, эктопия шейки матки, или эндоцервикоз, встречается практически у каждой женщины, но в большинстве случаев она возникает во время беременности и у молодых мам после родов.

Сокращение матки после родов: препараты и упражнения

После родов сокращение матки: норма и патология. Какие упражнения и препараты помогут быстро восстановиться? За время беременности организм женщины проходит несколько этапов перестройки.

Причины головных болей после родов

Головные боли у женщин после родов: причины возникновения, профилактика Головные боли после родов встречаются у многих женщин. Этому способствует большая нагрузка на организм во время рождения ребенка, применение препаратов для обезболивания и повышения тонуса матки.

Лечение аритмии физическими упражнениями

Эффективное лечение аритмии физическими упражнениями При лечении аритмии физическими упражнениями, изменении рациона в пользу натуральной пищи без пищевых добавок и канцерогенов, обеспечении каждого своего дня позитивными эмоциями можно существенно изменить качество жизни.

Рейтинг@Mail.ru