Не пропусти

Когда появляются растяжки при беременности: основные причины образования и способы борьбы с ними

Когда появляются растяжки при беременности и что с ними делать?

Появление растяжек – это то, что волнует практически каждую женщину в период беременности. По статистике этим недугом страдают около 90% будущих мам. Чтобы понять, как с ними бороться, нужно разобраться с природой их возникновения.

Когда появляются растяжки при беременности: основные причины образования и способы борьбы с ними

Во время беременности в женском организме происходит глобальная перестройка, в первую очередь на гормональном уровне. Из-за этих изменений затрудняется выработка отвечающих за эластичность кожи коллагена и эластина, что приводит к возникновению растяжек. Но ученые не торопятся с выводами: если только это было бы причиной появления дефекта на коже, страдали бы все женщины. Однако есть счастливицы, которые за все время вынашивания ребенка не получили ни одной лишней полоски.

Выделяют и другие факторы появления растяжек. К ним относятся:

  • Наследственность. В большинстве случаев, если растяжки миновали женскую половину вашей семьи, то они минуют и вас.
  • Поздняя беременность. После 35 восстановительные процессы организма замедляются.
  • Небольшой срок между беременностями. Из-за резких перепадов веса кожа не успевает адаптироваться, что чревато появлением стрий.
  • Большая интенсивная прибавка в весе. Организм человека уникален, и кожа имеет свойства растягиваться без видимых последствий. Однако во время интенсивного роста в течение небольшого периода, она просто не успевает адаптироваться, и происходят разрывы, приводящие к растяжкам.
  • Вредные привычки снижают эластичность кожи, делая ее сухой.
  • Неправильное питание. Пища беременной женщины должна быть разнообразна. В рационе должен присутствовать необходимый объем белка.
  • Малоподвижный образ жизни снижает тонус кожи.

Все это относится к так называемым факторам риска, которые могут повлиять на появление растяжек, однако основная причина кроется в другом.

Как и почему появляются растяжки во время беременности

Во время активного роста плода кожа подвергается огромным нагрузкам. Зачастую увеличение объемов организма происходит так быстро, что провоцирует нарушение эпидермиса из-за большого давления. Соединительные волокна в глубинных слоях кожи натягиваются и разрываются, повреждая пронизывающие их капилляры – отсюда и характерный для растяжек цвет.

Изначально вы можете почувствовать небольшой зуд, чаще в области живота. Это говорит о том, что кожа растягивается, теряя свою целостность. Затем на месте зуда вы скорее всего увидите небольшие полоски, похожие на шрамы. Они могут иметь любой оттенок от бледно-розового до фиолетового в зависимости от количества лопнувших кровеносных сосудов. Со временем они становятся менее заметными, меняя оттенок на более светлый. Но будьте готовы к их явному проявлению на загорелой коже: из-за отсутствия меланина не происходит пигментация на солнце, и стрии остаются белого цвета.

Основные места появления растяжек:

  • Живот. Из-за интенсивного роста плода.
  • Бока – опять же из-за растущего живота.
  • Грудь. Это первое, что увеличивается во время беременности – прибавка может быть не на один размер.
  • Бедра и ягодицы. Здесь стрии появляются в основном из-за неправильного питания и лишнего веса.
  • Плечи, руки, поясничный отдел.

Не стоит расслабляться, если вас миновали растяжки во время беременности: в период лактации вы находитесь в зоне риска. После родов растяжки чаще всего появляются на груди. Из-за прихода молока (как правило, на третьи сутки после рождения ребенка) грудь может увеличиться еще на 1-2 размера, а кожа здесь очень тонкая. И до окончательного становления лактации из-за прибывающего и уходящего молока грудь постоянно будет менять свой объем и форму, что может сказаться весьма негативно на эластичности кожи.

К сожалению, нет какого-то определенного алгоритма действий, выполняя который вы на 100% убережете себя от растяжек. Но некоторые процедуры помогут минимизировать их проявление, а, возможно, и предотвратить появление.

  • Увлажнение. Начинайте мазать тело специальными средствами еще на ранних сроках беременности, когда животика даже не видно. Обрабатывайте все возможные места появления растяжек: живот, бока, грудь, ягодицы. Процедуру нужно проводить регулярно на протяжении всей беременности – только тогда она будет иметь эффект.
  • Прием витаминов. Особое внимание для профилактики появления растяжек нужно уделить витамину Е. Он благотворно влияет на кожу и выводит из организма все вредное.
  • Правильное питание. Следите за прибавкой в весе, не допускайте резких скачков. Снизьте потребление углеводов, а белок – основной источник коллагена и эластина – ешьте больше. Так же полезны растительные жиры, рыба, овощи.
  • Для предотвращения появления растяжек на груди необходимо носить поддерживающее белье.
  • Умеренные физические нагрузки, сохраняющие кожу в тонусе. Обязательно обсудите этот пункт с врачом. Если раньше вы не занимались спортом, то беременность – не лучшее время для начала занятий.
  • Ношение бандажа. Его основное назначение не защита от растяжек, но если врач рекомендует вам его для разгрузки спины, знайте и об этой его функции: поддерживая живот, бандаж препятствует растяжению кожи.
  • Контрастный душ. Он не только тонизирует и подтягивает кожу, но и в целом улучшает самочувствие и настроение.
  • Легкий массаж. Можно чередовать с контрастным душем, поглаживая основные места возможного появления растяжек специальной рукавицей или мочалкой. Не запрещается использовать эфирные масла или мягкие скрабы, если у вас нет аллергии.

Когда появляются растяжки при беременности: основные причины образования и способы борьбы с ними

Вредные привычки снижают эластичность кожи

Срок, на котором могут появиться первые растяжки, индивидуален и зависит от многих факторов, и в большей степени от особенностей строения кожи. У кого-то они образовываются еще в начале беременности, у кого-то в середине или даже в конце, а некоторые женщины знакомятся с первыми стриями уже после родов.

В начале беременности растяжки чаще всего возникают на груди из-за резкого увеличения ее объема. Однако чаще всего дефект на коже появляется во второй половине беременности после 20 недели из-за активного роста плода. Именно тогда женщина начинает набирать вес гораздо сильнее, чем раньше. И если к этому прибавить неправильное питание, то объем живота может начать увеличиваться с еще большей скоростью, что вероятнее всего и спровоцирует появление растяжек.

У некоторых будущих мам первые стрии появляются уже в конце срока опять же из-за сильного увеличения объемов. Если вам повезло, и этот недуг миновал вас, не расслабляйтесь: многие женщины узнают о растяжках в первые дни после родов из-за прихода молока и резкого увеличения груди. В период лактации грудь еще неоднократно поменяет размер, поэтому лучше продолжать ежедневный уход и увлажнение.

Скорость появления растяжек тоже может отличаться: у кого-то они образуются постепенно, а у кого-то буквально за один день. А есть и те, у кого растяжек так и не возникло.

Средств для профилактики появления растяжек огромное количество. Однако все можно условно разделить на три категории:

Продаются они в специализированных магазинах и аптеках. При выборе крема обратите внимание на его состав. Хорошо, если он будет содержать витамины А и Е, ретинол, эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту, масло жожоба и ши, аминокислоты и эфирные масла.

Когда появляются растяжки при беременности: основные причины образования и способы борьбы с ними

Средства для профилактики появления растяжек

Из масел среди будущих мам популярны следующие сорта:

  • масло виноградных косточек;
  • масло зародышей пшеницы;
  • оливковое масло;
  • касторовое масло;
  • рапсовое масло;
  • миндальное масло;
  • кокосовое масло;
  • масло какао.

Дополнительно можно использовать специальные маски: дрожжевую, виноградную, глиняную, маску с алоэ и многие другие. Их можно купить или приготовить самостоятельно.

Секрет успеха всех этих косметических процедур в их регулярности. Если вы будете забывать мазать тело ежедневно, то толку от этого не будет. Применять средства от растяжек лучше с самых ранних сроков. И даже если они все равно появятся, благодаря кремам и маслам, количество их будет значительно меньше, а сами полоски будут выглядеть более аккуратно. И, главное, помните, что растяжки это всего лишь косметический дефект, не влияющий на беременность, поэтому не стоит сильно расстраиваться.

Видео о борьбе с растяжками:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

О admin

x

Check Also

Эрозия шейки матки

Каждая женщина хочет оставаться красивой и здоровой всю свою жизнь. Но с рождением ребенка многие женщины сталкиваются с такой проблемой как эрозия шейки матки. Эрозия, или, как еще ее называют, эктопия шейки матки, или эндоцервикоз, встречается практически у каждой женщины, но в большинстве случаев она возникает во время беременности и у молодых мам после родов.

Сокращение матки после родов: препараты и упражнения

После родов сокращение матки: норма и патология. Какие упражнения и препараты помогут быстро восстановиться? За время беременности организм женщины проходит несколько этапов перестройки.

Причины головных болей после родов

Головные боли у женщин после родов: причины возникновения, профилактика Головные боли после родов встречаются у многих женщин. Этому способствует большая нагрузка на организм во время рождения ребенка, применение препаратов для обезболивания и повышения тонуса матки.

Лечение аритмии физическими упражнениями

Эффективное лечение аритмии физическими упражнениями При лечении аритмии физическими упражнениями, изменении рациона в пользу натуральной пищи без пищевых добавок и канцерогенов, обеспечении каждого своего дня позитивными эмоциями можно существенно изменить качество жизни.

Когда начинаются первые месячные после родов

Организму женщины требуется достаточно много времени, чтобы все органы пришли в норму после рождения ребенка. Обычно этот период длится порядка 8 недель, это если роды протекали без осложнений.

Кесарево сечение, операция, последствия, показания, восстановление

Кесарево сечение, операция, последствия, показания, восстановление Мне понадобится кесарево сечение. Все шансы против этого, но даже если вами проведут его, то это не будет сделано без соответствующих показаний, и вы скоро поправитесь.

Послеродовая депрессия: как избежать, чем лечить, симптомы, причины, профилактика

Послеродовая депрессия у женщин и как с ней бороться После 9 месяцев ожидания на свет появляется новый член семьи. К этому радостному событию готовятся заранее. В доме оборудуют детскую зону с колыбелькой, игрушками, пеленками и милыми мелочами.

Быстрое восстановление после родов: рекомендации по уходу за телом

Автор: Анна Кулёмина Рубрика: Стройная и здоровая Всем привет! Пока мой малыш сладко спит, набегавшись на прогулке, я вспоминаю себя, какой я была до замужества и родов.

Чем кесарево сечение отличается от классических родов

Чем кесарево сечение отличается от классических родов Многие взрослые и опытные женщины учат будущих молодых матерей тому, что естественный процесс родов — единственно верный, а кесарево сечение приносит не только матери, но и малышу сплошной вред.

Чем опасен секс после родов: какая длительность воздержания?

Есть народности, у которых практикуется секс едва ли не в течение первых 3 суток после родов. Современные гинекологи неодобрительно относятся к подобной поспешности.

Через сколько после родов можно заняться интимной жизнью?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Роды – одно из главных событий в жизни женщины, после которого привычная жизнь существенно меняется. Это утверждение относится и к интимным отношениям с любимым мужчиной, так как после рождения крохи приходится некоторое время повременить с близостью, пока матка не заживет.

Нарушение менструального цикла: причины, лечение

Нарушение менструального цикла – одна из наиболее популярных проблем в наше время. Чаще всего именно из-за этой проблемы женщины появляются на приёме у гинеколога.

Комплексы физических упражнений для женщины в послеродовом периоде

Комплексы физических упражнений для женщины в послеродовом периоде Физические упражнения, о которых мы будем говорить ниже, в значительной мере ускоряют течение восстановительных процессов в организме женщины после родов.

Восстановление груди после кормления и родов: методы и упражнения

Восстановление груди после кормления и родов: методы и упражнения Очень часто после сворачивания грудного вскармливания женщина сталкивается с проблемой изменения формы груди не в самую лучшую сторону.

Как подтянуть обвисшую грудь – в домашних условиях, упражнения

Как подтянуть обвисшую грудь, если возраст дает о себе знать? Этот вопрос волнует многих женщин, особенно обладательниц пышного бюста. Ведь, чем пышнее грудь, тем быстрее происходит обвисание и сложнее за ней следить.

Запоры при грудном вскармливании, как с ним бороться?

Запоры при грудном вскармливании, как с ним бороться? Запор при грудном вскармливание – это уже можно сказать обычная, стандартная ситуация, с которой сталкиваются большинство женщин в период лактации.

Мама для мам: Кесарево сечение: до, во время, после

Кесарево сечение может быть плановым и экстренным. Плановым кесарево сечение считается, когда показания к нему установлены во время беременности. Кто решает, может ли женщина рожать сама или ей необходимо произвести кесарево сечение? Предварительно этот вопрос решается в женской консультации или медицинском центре, где проводится наблюдение за течением беременности и состоянием пациентки.

Как долго заживают швы после родов, Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Разрывы и растяжки во время родов. Причины. Как избежать проблем? Как будет выглядеть шов при кесаревом сечении? В этом разделе вы сможете увидеть видео об осложнениях при родах, а также возможные причины.

Кесарево сечение

Многие мамы считают, что самые легкие роды это – кесарево сечение, то есть операция, при которой ребенка извлекают через разрез в животе. С точки зрения обывателя, таки роды даются легче, все за женщину делают врачи, сама роженица не мучается, да и ребеночку легче.

Уже в послеродовой период акушерки или специалисты покажут вам, какие легкие упражнения можно будет делать, чтобы разумно поддержать процесс восстановления

Уже в послеродовой период акушерки или специалисты покажут вам, какие легкие упражнения можно будет делать, чтобы разумно поддержать процесс восстановления. гимнастика до и после родов Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела.

Саморассасывающиеся швы после родов сколько заживают швы

Саморассасывающиеся швы после родов сколько заживают швы Сколько времени заживают швы после родов: особенности ухода за рубцами. Когда снимать швы после родов и сколько они заживают Во время родов у женщин часто случается надрыв матки или влагалища.

Упражнения для укрепления интимных мышц Арнольда Кегеля

Упражнения для укрепления интимных мышц Арнольда Кегеля Избавление от прыщей за 3 дня - возможно! После этого они исчезнут навсегда! Множество женщин из разных уголков мира страдают недержанием мочи.

Как быстрее заживить швы после родов? В больнице или самостоятельно

Многие женщины, которые в данный момент ожидают рождения своего первенца или только занимаются его планирование, наверняка наслышаны о такой неприятности, как расхождение швов после родов.

Как убрать живот после родов в домашних условиях за короткий срок

Как убрать живот после родов в домашних условиях за короткий срок Каждая женщина, которая ждет ребенка, очень волнуется и радуется этому событию. Она уже представляет, как будет дарить малышу тепло и любовь.

Рейтинг@Mail.ru