Не пропусти

Холотропное дыхание – основы и для чего используют

Холотропное дыхание: вред и польза

Холотропное дыхание — это психотерапевтический метод исцеления негативных травм и установок, который получил широкое распространение в официальной и нетрадиционной медицине. Поговорим о том, как освоить технику холотропного дыхания самостоятельно.

Техника холотропного дыхания проста в освоении, но есть некоторые нюансы, о которых важно знать, если вы планируете практиковать его в домашних условиях.

  1. Для того, чтобы войти в нужное состояние, нужно правильно дышать. Очень глубоко, интенсивно, с минимальными паузами между вдохами и выдохами.
  2. Холотропное дыхание может ввести человека в транс, поэтому нежелательно практиковать его в одиночестве. Рядом с вами должен быть наблюдатель, который поможет вовремя и без последствий для организма выйти из состояния глубокого погружения в бессознательное.
  3. В процессе холотропного дыхания может возникнуть множество необычных и даже пугающих реакций в теле: судороги, вибрация конечностей, иногда — болевые ощущения. К этому нужно быть готовым: таким образом негатив из бессознательного выходит в тело и проживается.

Мы не рекомендуем заниматься практикой новичкам самостоятельно: желательно делать это под наблюдением психотерапевта, чтобы не было негативных последствий. Люди в своих отзывах пишут, что реакции тела бывают настолько пугающими, что начинается паника. Только специалист может контролировать процесс и грамотно вывести клиента из холотропного транса.



Вред и польза

Холотропное дыхание — достаточно мощная психотерапевтическая практика. Поэтому у нее есть свои противопоказания. Важно их учитывать, чтобы не навредить себе.

В чем польза метода:

  1. Он считается безопасным способом решения психологических проблем. За счет глубокого погружения в собственное бессознательное человек полностью проживает вытесненные негативные эмоции, дает им выход и избавляется от них.
  2. Во время сеансов человек проживает детские травмы и другие негативные ситуации не по отдельности, а целым блоком. Поэтому эффективно решает разнообразные психологические проблемы.
  3. Испытуемый справляется с травмами самостоятельно, поэтому не возникает зависимости от психотерапии. При использовании традиционных методов пациент часто привязывается к врачу, становится от него зависимым и не учится решать проблемы сам.
  4. В процессе холотропного дыхания человек проникает в самые глубокие пласты своего подсознания. Благодаря этому можно вытащить из него все то, что давно запрятано, избавиться от негативного опыта, приобретенного в течение жизни.
  5. Холотропное дыхание снимает стрессы, психологическое напряжение не поверхностно. Методика помогает уничтожить корень проблемы. Это тоже самое, что выкорчевать дерево, а не только оборвать с него листья.
  6. Эта методика считается эффективным способом решения психосоматических проблем. Поэтому с ее помощью можно исцелить пациента от хронических заболеваний, причины которых кроются в бессознательном.
  7. Помогает избавиться от зависимостей и вредных привычек легко и без волевых усилий. Также холотропное дыхание устраняет хронические усталость и переутомление, возвращает пациенту чувство спокойствия, умиротворения и гармонии.



Некоторые специалисты придерживаются мнения, что холотропное дыхание может навредить. Негативные последствия для организма могут быть следующими:

  1. Из-за очень интенсивного и прерывистого дыхания происходит резкий и очень мощный выброс углекислого газа в организм, из-за этого у человека сужаются сосуды и отмирают нервные окончания мозга.
  2. По той же причине может начаться головокружение, что у человека со слабым здоровьем может вызвать потерю сознания.
  3. Если человек без специальной подготовке слишком часто и неправильно практикует холотропное дыхание, это может привести к отеку мозга, в редких случаях дело заканчивается летальным исходом.

Неправильные действия во время сеанса могут нанести колоссальный вред здоровью. Поэтому вы должны отдавать себе полный отчет о негативных последствиях, если рискнули попробовать холотропное дыхание самостоятельно, без наблюдения специалиста.

Посмотрите видео с техникой правильного холотропного дыхания:

Для чего используют холотропное дыхание

Эта методика используется для работы с бессознательным человека, позволяет достать на поверхность и полностью прожить все вытесненные негативные эмоции.

Частные случаи применения холотропного дыхания:



  1. Похудение. Во время сеанса происходит гипервентиляця легких, организм активно насыщается кислородом, благодаря чему жир начинает буквально гореть, а тело очищается. Также в процессе сеанса устраняются психологические причины появления лишнего веса.
  2. Лечение алкоголизма, наркомании, никотиновой зависимости и созависимости. Холотропный метод уничтожает психосоматические причины любого рода зависимостей. Человек полностью проживает негативный опыт, который мог являться причиной заболевания. Поэтому успешно преодолевает тягу к вредным веществам.
  1. Наиболее эффективен метод при работе в группе. Групповые сеансы под руководством опытного наставника дают максимально положительный результат.
  2. Если у вас нет возможности воспользоваться услугами специалиста, вы можете практиковать холотропное дыхание и в одиночестве. Но пользуйтесь легкими его вариациями, чтобы не получить негативных последствий для организма.
  3. Очень важно определить цель: какую проблему вы хотите решить? Практика просто так принесет только вред, это не легкая медитация, а очень мощное и глубокое воздействие на человеческое бессознательное.
  4. Подберите подходящую музыку, которая используется специально для вхождения в трансовое состояние при холотропном дыхании.
  5. Занимайтесь регулярно, если хотите получить максимально быстрый результат.

Категорически нельзя использовать данную методику людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным, эпилептикам, а также больным, которые восстанавливаются после хирургического вмешательства.



Холотропное дыхание - основы и для чего используют

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

О admin

x

Check Also

Клиническая смерть – как портал между жизнью и смертью

Нити судьбы Меню навигации Пользовательские ссылки Информация о пользователе Клиническая смерть – как портал между жизнью и смертью Сообщений 1 страница 1 из 1 Поделиться12017-10-31 21:36:32 Автор: Любовь Черноглазова Активный участник Зарегистрирован: 2017-10-01 Приглашений: 0 Сообщений: 72 Уважение: [+0/-0] Позитив: [+0/-0] Провел на форуме: 9 часов 48 минут Последний визит: Клиническая смерть имеет точку возврата в реальный мир, поэтому многие считают данное состояние человека порталом между жизнью и смертью.

Слои Ауры, видение ауры

Что такое аура человека: её слои и особенности Реклама на сайте: СЛОИ АУРЫ, ВИДЕНИЕ АУРЫ. ЗНАЧЕНИЕ СЕМИ СЛОЕВ АУРЫ Каждый слой ауры отличается от других и выполняет особые функции.

Мандала здоровья и исцеления: магия древнего искусства поможет

Мандала здоровья и исцеления творческая медитация Мандала здоровья помогает выплеснуть негативные эмоции и избавиться от лишней энергии посредством творчества. В процессе создания мандалы человек наполняется энергией позитивной, достигает состояния гармонии и умиротворения.

Как защититься от энергетического вампира в семье: примеры и рецепты

Действенная стратегия защиты от энергетических вампиров в семье Здравствуйте, дорогие читатели сайта well-magic.ru! Вампиры, доноры, нейтралы… то о чём полстолетия назад можно было прочесть только в фантастических романах, неожиданно ворвалось в нашу жизнь обыденной реальностью.

Мандалы – что это, значение картинок и варианты для раскрашивания для детей

Что такое мандалы? Фотогалерея: Что такое мандалы? На Востоке интерес к мандалам не утихает уже несколько веков. Они являются неотъемлемой частью некоторых религиозных течений.

Магия зеркал – обряды на красоту с помощью зеркала

Магия зеркал: как обрести красоту В этой статье вы познакомитесь с магией зеркал. В современном мире зеркало — обычный предмет обихода, пользующийся особой популярностью у представительниц прекрасного пола.

Экстрасенс Сафонов Владимир Иванович: уроки экстрасенсорики

Уроки экстрасенсорики великого мастера Экстрасенса Сафонова Владимир Ивановича Сафонов Владимир Иванович — экстрасенс, чьи уроки экстрасенсорики известны по всему миру.

Цвет ауры

Цвет ауры. Фото ауры. Цвет ауры: тест Термин аура плотно вошел в нашу жизнь. Пожалуй, немного найдется людей, не знакомых с ним. Только вот толком объяснить, что это такое, может далеко не каждый.

Как развить ясновидение самостоятельно, упражнения для ясновидения, тренировка ясновидения

Техника развития ясновидения Итак, Вы решили во что бы то ни стало развить в себе дар ясновидения. Как развить ясновидение самостоятельно? И возможно ли это? Да, возможно.

Если муж энергетический вампир: что делать

Что делать, если муж энергетический вампир: способы Очень неприятно, если муж — энергетический вампир, и что делать в подобной ситуации многие не знают. Ведь если с посторонним человеком можно просто прекратить общение, то от близкого человека отказаться непросто.

Ритуалы в двадцатые лунные дни: 21, 24, 28, 29

Лунные ритуалы на очищение и исполнение желаний В 28 лунный день происходит усвоение информации и энергии, которая была получена за весь месяц. Сегодня человек может получить результат сделанных действий за 30 дней или понять что-то важное, касающееся жизни, в том числе и основную причину финансовых затруднений и любовных неудач.

Карта желаний: правила составления и отзывы

Карта желаний: правила составления и отзывы Карта сокровищ, карта визуализации и карта желаний - все эти названия принадлежат одному уникальному методу, позволяющему исполнять задуманное.

Сюзанна Семенова с её удивительными медитациями

Сюзанна Семёнова и её удивительные медитации: хитрости человеческого подсознания Сюзанна Семёновая является энергетическим психологом, знаменитым тренером, практикующим ТМП – Технику Меридианального Простукивания.

Визуализация желаний: советы и техники

Визуализация желаний как метод их достижения Как добиться желаемого и привнести в свою жизнь позитив? В последнее время весьма популярна техника, позволяющая включить позитивное мышление и получить желаемый результат, – визуализация желаний.

Свечная магия: чем она поможет

Магия свечей Свечная магия в самой простой форме выглядит так: на чистом листе бумаги пишется желание, визуализируя его и способствующие достижению обстоятельства, сверните лист трубочкой и одним концом поместите в пламя свечи, которое надо направить по бумаге.

Владимир Сафонов

Владимир Сафонов Владимир Иванович Сафонов родился в 1916 году, участвовал в Великой Отечественной войне, награжден боевыми орденами. По профессии он ; инженер-строитель, но его интересы гораздо шире и разностороннее.

Vip-Как привлечь богатство в свою жизнь с помощью магии гипноза?

Vip-Как привлечь богатство в свою жизнь с помощью магии гипноза? Хотите узнать, как привлечь богатство? Сегодня с помощью магии гипноза вы сможете значительно улучшить свое финансовое состояние! Бывает ли у вас такое? При посещении дорогих магазинов ощущается внутренний дискомфорт, возникает желание поскорее уйти… Как избавиться от сознания бедности и начать привлекать деньги в свою жизнь? Доказано, что пока в сознании присутствует негативное отношение к богатой жизни, энергия богатства и процветания не может проявиться.

Гипноз для похудения: отзывы, показания, противопоказания, результаты

Гипноз для похудения Гипноз может использоваться не только для лечения алкогольной и наркотической зависимости, но и для похудения, потому как в этом случае он также эффективно влияет на подсознание человека.

ЖЕНСКИЕ ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ, Екатеринбург

ЖЕНСКИЕ ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ 18 декабря 2015 с 19:00 до 21:00 - 1-е занятие занятия проходят по вторникам с 19:00 до 21:00 Столько красивых слов о том, как хорошо быть настоящей женщиной.

Аюрведа: меню чистой энергии

Аюрведа: меню чистой энергии Согласно этой древней восточной науке, каждый продукт дает нам не только определенное количество калорий, но и более тонкую жизненную энергию – прану.

Действенная порча на соперницу

Соперница на пороге? Время действовать! Чего хочет каждая девушка? Простого женского счастья, но не всегда это счастье длится долго. Любая представительница прекрасного пола сталкивалась с проблемой в виде конкурентки девицы, желающей забрать любимого.

Как сделать карту желаний, что для этого нужно, поможет ли она в

Как сделать карту желаний собственными руками и как ей пользоваться. Можно ли переменить судьбу, сделав карту желаний? Исполнить любую мечту? Получить от жизни все, что захочешь? Превратить унылую реальность в наполненный красками волшебный мир? Неужели все это возможно? Легко! Но только если знать, как сделать карту желаний.

Заклинания вуду: магия с помощью куклы

Заклинания с помощью магии вуду Вуду ритуалы следует проводить в полном одиночестве, в этом таинстве нет места посторонним, а потому обряды следует проводить только для решения собственных проблем.

Магия вуду: заговоры и тайные знания для избранных

Заговоры и ритуалы магии вуду откроют удивительные тайны Шаман вуду верит в существование духов. Он умеет общаться с ними, обмениваться опытом, призывать для своих ритуалов.

Рейтинг@Mail.ru