Не пропусти

Минеральная пудра своими руками

Здравствуйте, дорогие подруги!

Я подготовила для вас мастер-класс по изготовлению идеальной декоративной косметики – неощутимой на лице и не забивающей поры! Я поделюсь с вами своим опытом, как своими руками сделать хорошую минеральную пудру для проблемной, жирной или сухой кожи, и тонкостями состава. Я занимаюсь домашним производством трендовой декоративки более года и все еще впечатляюсь и восхищаюсь ее свойствами и универсальностью.

Минеральная пудра своими руками

О минеральной косметике я уже рассказывала в статьях «Минеральная декоративная косметика – это уже тренд» и «Изготовление минеральной косметики в домашних условиях». В этих статьях я акцентировала ваше внимание на удивительных свойствах средств для макияжа из натуральных минеральных компонентов.

Минеральная косметика стоит нашего внимания потому, что она является надежным отражателем солнечных лучей. Главная опасность раннего старения кожи – это ультрафиолетовое излучение, его разрушительное воздействие на коллагеновые волокна. А хорошая минеральная пудра очень плотно покрывает кожу, становясь идеальной защитой кожи от солнечных лучей. К тому же, она без талька и парабенов, без вредных химических ингредиентов!



Минеральная пудра состоит исключительно из измельченных в пыль натуральных минералов. Составить свою формулу пудры совсем несложно, нужно только знать основные свойства используемых минералов. Но какую бы формулу вы не составили, минеральная пудра будет радовать вас снова и снова! Давайте рассмотрим ее основные свойства!

6 главных свойств минеральной пудры

  1. Пудра из минералов невесома и не видна на лице, если правильно подобран тон – в тон естественному цвету кожи.
  2. Она не забивает поры, т.е. некомедогенна без талька! А это значит, что никаких черных точек и расширенных пор!
  3. Минералы не сушат кожу, они увлажняют, питают и снимают воспаления, лечат и подсушивают прыщики и сыпь! Все зависит от состава!
  4. Минеральная косметика обладает высокими солнцезащитными свойствами с SPF 10 и более, что для города вполне достаточно.
  5. Минералы – гипоаллергенны из-за своей несложной структуры и химической инертности! Кроме минералов, в составе нашей тональной основы ничего нет ни парабенов, ни стабилизаторов, ни ароматизаторов! Поэтому минеральная основа подходит для чувствительной кожи и очень редко (почти никогда!) вызывает аллергию на один из минералов. В таком редком случае, нужно просто выявить возбудителя и заменить его другим минералом.
  6. Минеральное покрытие кожи не требует обновления в течение дня – лицо «носит» его более 10 часов. Цвет лица остается ровным целый день, а кожа выглядит как нежный бархат.


Покрытие не требует обновления, если нашу рассыпчатую тональную основу правильно наносить на лицо и область шеи! Об этом – в конце статьи!

Свойства минеральной тональной основы зависят, конечно же, от входящих в ее состав минералов и их соотношений. Давайте рассмотрим базовый состав минеральной пудры и кратко характеристики каждого ингредиента!

Базовый состав минеральной пудры без талька и парабенов

Минеральная пудра включает многокомпонентный наполнитель и цветные неорганические пигменты (смесь оксидов железа и других металлов). Кроме этих основных компонентов, тональная основа требует специальных добавок, улучшающих адгезию (прилипание к коже и равномерность покрытия).

Минеральный наполнитель

Минеральный наполнитель состоит из нескольких основных минералов. В зависимости от того, для какого типа кожи вы смешиваете пудру, и какие дополнительные свойства вы хотели бы получить, и рассчитывается процентное соотношение ингредиентов наполнителя.

  • Мика серицит

Это слюда, практически не имеющая цвета и блеска. Уровень блеска мики зависит от степени ее измельчения. Мика бывает матовой, полуматовой и шелковой. Матовая – самая мелкая фракция. Как правило, матовая или полуматовая мика является основным минералом для пудры или вуали (финишного покрытия). Шелковая мика более прозрачная из-за более крупного помола.



Мика серицит – полупрозрачная, не забивает поры и не собирается в морщинках. Этот минерал рассеивает и отражает свет, выравнивая цвет кожи, отчего лицо выглядит моложе, а кожа – свежее. В формуле минеральной пудры мика серицит составляет, как правило, более 50-60 %.

  • Шелковая мика

Этот продукт представляет собой смесь мики серицит и диоксида титана. Шелковую мику можно добавлять во все формулы – она придает легкое свечение коже, что придает лицу свежесть и выравнивает тон кожи. Она улучшает скольжение по коже, скрывает неровности и поглощает кожный жир и пот. Из-за ее способности поглощать жир, шелковую мику следует дозировать для ухода за сухой кожей (она будет «сушить» кожу).

Содержание шелковой мики в дневных средствах не должно превышать 20 %. В финишной «вуали» шелковой мики может быть и более – до 50 %, но такие вуали больше подходят для вечернего макияжа.

  • Диоксид титана (Titanium Dioxide)

Натуральный минерал, представляющий собой белый однородный порошок. Titanium Dioxide осветляет цветные пигменты, т.е. чем больше диоксида титана, тем больше нужно цветных пигментов. Осветляющие свойства основаны на том, что сам порошок диоксида титана довольно плотный и непрозрачный.

Этот минерал отражает солнечные лучи, а потому является надежным солнцезащитным фильтром – как в пудре, так и в кремах по уходу за кожей и солнцезащитный кремах. Перед добавлением его в кремы и суспензии, его нужно диспергировать, т.е. максимально измельчить (перетереть).



Кроме основных функций, Titanium Dioxide абсорбирует кожный жир и борется с бактериями. Поэтому в пудрах для жирной и проблемной кожи процент ввода титаниума диоксида можно повысить до 30 %.

  • Оксид цинка

Непрозрачный белый порошок, плотный и матовый. Оксид цинка – обязательный ингредиент в минеральных продуктах для проблемной кожи с акне. Его свойства сводятся, в основном, к антибактериальному и подсушивающему эффектам. Минеральная пудра для сухой кожи не должна содержать более 5 % Oxide Zinc. Больший % будет «высушивать» ее.

Кроме этого, оксид цинка является естественным солнцезащитным фильтром.

Количество этого минерала в наполнителе может колебаться от 5 до 30 %. Запомните еще, что оксид цинка осветляет цветную базу, подобно диоксиду титана, но в значительно выраженной степени.

Диоксид титана, как и оксид цинка, дают пудре плотность, поэтому вы сами можете регулировать их содержание. Чем их в составе больше, тем плотнее тональная основа.

Итак, комбинация этих четырех минералов является наполнителем минеральной пудры. В зависимости от потребностей кожи, количество компонентов наполнителя может варьироваться.

Цветная база минеральной пудры

Смешивание оксидных пигментов – самый творческий этап в изготовлении пудры!



Цвет тональной основы дает смесь неорганических пигментов – оксидов железа и хрома. Интернет-магазины часто предлагают искусственные цветные пигменты, поэтому будьте внимательны! Смотрите состав пигмента! Там должно быть указано: оксид(ы) железа или хрома. Для придания пудре цвета нам понадобятся оксиды таких цветов: желтый, красный и синий (ультрамарин).

Минеральная пудра своими руками

Цветные оксиды имеют разную интенсивность. Это нужно учитывать при их смешивании для тональной основы.

Базовый состав цветной базы:

3 части желтого оксида

1/4 части красного оксида (возможно больше)

¼ часть синего ультрамарина (возможно больше)

Мерной частью может служить маленькая пластмассовая ложечка. Для одной порции пудры достаточно всего 0,2-0,3 грамма смеси оксидов.

Минеральная пудра своими руками

Тонкости приготовления цветной базы:

  • Если у вас тон кожи имеет желтоватый оттенок (бежевый), то синего пигмента добавляйте чуть меньше.
  • Если кожа имеет розоватый оттенок, то красного пигмента должно быть чуть больше, чем синего.
  • Если кожа имеет оливковый подтон, то синего пигмента должно быть чуть больше, чем красного.



Минеральная пудра своими руками

Содержание каждого пигмента невозможно определить до того, пока вы не изучите степень насыщенности каждого. Поэтому я могу с уверенностью сказать, что приготовление цветной базы – самый трудоемкий этап в создании формул минеральной косметики.

На фото итоговый цвет после смешивания трех пигментов.

Специальные минеральные добавки и «присадки»

В принципе, если вы не хотите перегружать состав своей пудрочки множеством ингредиентов, то наполнителя и цветной базы будет вполне достаточно! Но я лично в некотором смысле перфекционистка, а потому решила изготовлять средства самого лучшего качества. Я добавляю присадки и органические ингредиенты (жемчуг и порошок шелка, полученный из коконов тутового шелкопряда).

  • Нитрид бора (Boron Nitride)

Нитрид бора – очень мелкий белый порошок, шелковистый на ощупь и имеющий сатиновый блеск. Минеральным средствам он придает шелковистость, легкость нанесения и легкое сатиновое свечение. Как правило, процент ввода в состав тональной основы не превышает 5-10 %.

  • Стеарат магния (Magnesium Stearate)



Стеарат магния – это полуорганическое вещество, химическое соединение магния и стеарата растительного происхождения. В минеральной косметике применяется как связывающий минеральные частички ингредиент, для повышения способности минерального состава легко скользить по поверхности эпидермиса, заполнять неровности и морщинки, прилипать к коже.

Выглядит стеарат магния как очень мелкий белый порошок, на коже прозрачный. Рекомендуемый процент ввода – 5-10 %.

  • Жемчужная пудра (Pearl Powder)

Жемчужную пудру получают из натурального жемчуга. Конечно, в ее производстве используют некондиционный морской жемчуг и речной (в основном). Молотый жемчуг выглядит как желтоватый белый порошок с легким жемчужным отливом.

Жемчужный порошок следует добавлять в пудровый состав как антивозрастной и питательный комплекс. Разглаживает морщины, увлажняет, укрепляет клетки, лечит воспаления, является активным антиоксидантом. Жемчужный порошок является SPF-фильтром, способствует регенерации кожных покровов. Отбеливает кожу, поэтому этот ингредиент нужен тем, кто страдает от пигментных пятен или веснушек.

  • Пудра шелка (Silk Powder)

Это органическое вещество получаются путем измельчения коконов шелкопряда. Шелковые коконы насыщены аминокислотами (18 разновидностей), которые «подкармливают» коллаген, обладают мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Шелковый порошочек не забивает поры и матирует. Для сухой кожи я бы не рекомендовала этим компонентом злоупотреблять, достаточно и 5 %.  Также натуральный шелк отражает солнечные лучи, что важно в любое время года.

  • Микросферы кремния (Silica Microspheres)



Микросферы передают формулам из минералов шелковистость и легкость нанесения. Представляют собой очень тонкий белый порошок, на ощупь шелковистый, а на коже моментально создает матовость. Получают его из силикатов кремния.

Silica – матирующий ингредиент, который качественно впитывает кожный жир и сохраняет макияж в течение длительного (до 10 часов) времени – весь рабочий день!

Я перечислила основные компоненты минеральной пудры, но это не значит, что для изготовления тональной основы вы должны все их иметь в наличии. Совсем не обязательно! Известные производители минеральной косметики часто включают в свои формулы только мику серицит, диоксид титана, цветные пигменты и одну из присадок!

Минеральная пудра своими руками

Я с удовольствием поделюсь с вами своим рецептом универсальной минеральной пудры и дам советы, как его видоизменить для разных типов кожи.  Рецепт дам в мерных ложках, как понимаете, «на глаз». «Передозировки» быть не может в принципе, поэтому «плюс-минус» сотые доли грамма пудру не испортят! Мерная ложка небольшого размера, пластмассовая.

Я уже год превратила свое хобби в маленький бизнес, поэтому у меня есть ювелирные весы, которые я использую для разработки и повторения своих формул. Но я долгое время пользовалась ложкой и результат был не хуже.

Также для изготовления минеральной косметики удобно использовать гриндер, а если гриндер вы покупать не планируете, то смешивать компоненты можно в zip-пакетике размером минимум 70х100 мм. Он плотно закрывается и состав удобно перетирать через полиэтилен между ладонями и пальцами. Перетирать придется минимум полчаса на каждом этапе.



Этап первый

На первом этапе мы смешиваем базовый наполнитель. Для наполнителя нам понадобится:

Мика серицит – 3 полные ложки с горкой  или 3 г

Мика шелковая (необязательно) – 1/2 ложки или 0,5 г

Диоксид титана – 2/3 ложки или 0,7 г

Оксид цинка – 1/3 ложки или 0,3 г

Минеральная пудра своими руками

Пересыпаем все в пакетик или гриндер и качественно перетираем.

Тонкости приготовления минерального наполнителя для тональной основы

  • Как я выше отмечала, диоксид титана, так же как и оксид цинка, отвечают за плотность покрытия кожи. Т.е. чем больше этих компонентов в составе наполнителя, тем плотнее тональная основа. В легкой оттеночной пудре-вуали их суммарное содержание не должно превышать 10 %.
  • Минеральная пудра для сухой кожи не должна вмещать большое количество оксида цинка, поскольку он ощутимо подсушивает кожу. Оксид цинка – необходимый компонент тональной основы для проблемной, угреватой кожи. Как правило, его содержание в минеральных средствах для проблемной кожи достигает 30 %.
  • Шелковая мика также подсушивает и матирует кожу, поэтому в пудре для сухой кожи ее не должно быть больше, чем 10 %. Шелковая мика также придает коже легкий сатиновый блеск.
  • Содержание в пудре 20 % диоксида титана и оксида железа (в сумме) придает ей солнцезащитный фактор SPF 15.



Этап второй

Минеральная пудра своими руками

На втором этапе мы создаем цвет нашей тональной основы, смешивая наполнитель с цветной базой. Здесь нужно соблюдать некоторую осторожность, добавляя в наполнитель буквально по крупинкам цветную базу, которую мы создали из желтого, красного и синего пигментов. Если пигментов «перебрали», то осветлять смесь придется с помощью Zinc Oxide или Titanium Dioxide, а это уже будет совсем другая степень покрытия и другие свойства!

Перетираем в пакетике очень тщательно! Если смешивание наполнителя с цветной базой будет некачественным, то крупинки пигмента способны оставлять следы на коже и вы сможете разочароваться, так и не познав всю прелесть минерального макияжа!

На фото ниже вы можете наблюдать, что у нас получается при смешивании наполнителя и цветной базы.

Минеральная пудра своими руками

Этап третий



Последний этап изготовления заключается в придании тональной основе нужных свойств, т.е. мы можем добавить жемчужный или шелковый порошок, нитрид бора, стеарат магния или микросферы кремния.  Т.е. мы должны добавить «присадки» для решения специфических задач.

Необходимые присадки в тональной основе для разных типов кожи:

  • Минеральная пудра обязательно должна содержать стеарат магния. Стеарат магния является структурообразующим минералом, тем «клеем», который будет соединять все минералы в единую композицию. Кроме этого, он служит естественным филером, то есть незаметно заполняет морщинки и мелкие неровности эпидермиса (например, следы от прыщиков, порезов или маленькие рубцы). Невидим на коже!
  • Минеральная матирующая пудра для жирной кожи должна содержать высокий процент (до 50 %!) силиката кремния (Silica Microspheres), но в состав для сухой кожи его не следует вводить, или вводить 5-10 % для легкого скольжения тональной основы при нанесении на кожу.
  • Для тональной основы с антивозрастным эффектом (для девушек старше 35 лет) необходима поддержка питательных свойств жемчужного и шелкового порошков.
  • Нитрид бора будет уместен для вечерней вуали, поскольку передает составу сатиновое свечение. Следует учитывать, что он слегка подсушивает кожу. В состав универсальной пудры для всех типов кожи достаточно будет ввести 10 % для придания коже легкого «омолаживающего свечения».


Итак, к уже готовой тональной основе универсального типа нужного оттенка добавляем присадки:

  • Стеарат магния – около 1/2 ложки или 0,5 г
  • Нитрид бора – около 1/3 ложки или 0, 3 г
  • Микросферы кремния – 1/4 ложки или 0,2 г

Смешиваем все компоненты, распределяя «присадки» в полученной основе. Присадки не любят длительного смешивания, поскольку их структура очень тонкая и при долгом механическом воздействии разрушается. Особенно это касается Silica Microspheres.

Если вы закажете для пудры еще и органические порошки (жемчуг и шелк), то и их на этом этапе добавляем, в зависимости от типа вашей кожи.

Следует также отметить, что все дополнительные компоненты (присадки) не влияют на цвет пудры и потому можете смело экспериментировать!

Итак, наша замечательная минеральная пудра готова! Именно с такими свойствами, которые нам нужны! Пересыпаем в баночку с сифтером и наслаждаемся использованием! Мы это заслужили!

На фото разновидности тональной пудры из минералов с разным количеством цветной базы:

Минеральная пудра своими руками



Как правильно наносить минеральную пудру на кожу

Минеральная пудра своими руками

Для нанесения минеральной тональной основы на кожу нужны специальные кисти – густые и плотные. Они называются кабуки. Лучше всего ведут себя кисти из искусственного ворса, в котором не размножаются бактерии и который можно часто стирать.

Как правильно наносить минеральную пудру:

  1. Очистите кожу, увлажните дневным кремчиком и дайте ему впитаться. Если крем неравномерно впитается, тональная основа может лечь пятнами (это справедливо для любого вида тональной основы).
  2. Набираем немного пудры на кисть, стряхиваем излишки и распределяем минералы по ворсу. Придерживаем кисть вертикально, постукивая пальцем. Далее растираем набранную порцию основы во внутренней чаше крышечки.

Минеральная пудра своими руками

Минеральная косметика для любых целей не любит «избытка» на коже. Избыток минералов похож на маску, а не на тонкую маскировку изъянов.

  1. Минеральная пудра своими руками

    Избыток пудры придется на тот участок кожи, куда вы приложите кисть первый раз. Поэтому минералы должны быть именно между ворсинками, а не на поверхности (смотрим фото)!

  2. Начинайте легкими круговыми движениями втирать минералы в кожу. «Полируйте» кожу кистью! Если первый слой получился слишком тонким, процедуру можно повторить.
  3. Изумляемся результатом!



Заключительная часть мастер класса по изготовлению минеральной пудры своими руками

Минеральная пудра может включать любые минералы! Не бойтесь экспериментировать! Все минералы химически инертны, не вызывают аллергию и не забивают поры! Творите!

Важно!

  • Цветная база добавляется микродозами к наполнителю, а не наоборот!
  • Наполнителем может служить смесь всего двух минералов – мики серицит и диоксида титана!
  • Присадка стеарат магния – обязательна! Она придает составу пудры потребительские свойства!

Где купить минералы?

Минералы в порошках продаются в интернет-магазинах для мыловаров и создателей косметики своими руками. Как правило, в таких магазинах вы сможете заказать и специальные баночки с сифтером (вкладыш с дырочками для дозированного использования минеральной смеси). Просто вбейте в поисковике «Купить мику серицит» и поисковик выдаст вам все магазины. Удачи в покупках!

Если смешивать минеральную пудру своими руками вы пока не готовы, то можно купить готовую через Интернет. Как правило, это американская косметика, или авторская, которую предлагают творческие женщины, переведя свое хобби в маленький бизнес.

Моя творческая лаборатория тоже всегда к вашим услугам! Я живу в Украине, но отсылаю свою продукцию не только в любую точку Украины, где есть почтовое отделение, но и женщинам из других стран (ближнего и дальнего зарубежья). Стоимость пересылки нужно узнавать отдельно.



Заказывайте:

  • Пудры (универсальная, грунтовка, противовоспалительная, матирующая) и пудры-вуали (оттеночные и финишные)
  • Праймеры для лица и век, корректоры
  • Румяна и бронзеры
  • Консилеры

О своем желании перейти на минеральный макияж и сделать заказ лично мне сообщите на мой e-mail:  [email protected]

Многие производители декоративной косметики (даже самые брендовые!) называют свои минералосодержащие средства минеральными. Это лукавство! Всегда смотрите состав! Первым (и основным) ингредиентом такой «минеральной» пудры стоит тальк! А это совсем другое качество макияжа!

С удовольствием отвечу на все вопросы по мастер-классу.

Удачи в творчестве!

Если информация на сайте оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые Секреты молодости и красоты на Вашу электронную почту! Это удобно!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Глазные капли от коньюктивита: обзор препаратов

Глазные капли от коньюктивита для детей и взрослых Воспалительный процесс оболочки, покрывающей яблоко глаза (конъюнктивы), называется конъюнктивит. Если Вы заметили, что глаза начали болеть, слезиться и чесаться – самое время купить глазные капли от коньюктивита, но какие из них лучшие и как использовать данные лекарственные препараты? Это одна из самых распространенных болезней у детей, наравне со стоматитом.

Токсикоз при беременности: причины появления, лечение

Как избавиться от токсикоза во время беременности Практически каждая девушка сталкивается с плохим самочувствием, пребывая в «интересном положении». Предлагаем рассмотреть, когда начинается токсикоз при беременности, причины, сроки его появления, а также, что делать, чтобы пережить и облегчить это состояние.

7 преимуществ поцелуев

7 преимуществ поцелуев Существует много разных видов поцелуев. Вы можете передать много чувств и эмоций с помощью них. Но независимо от причин, почему мы или нас целуют, польза для здоровья, что мы получаем от поцелуев, – действительно невероятная, и мы собираемся рассказать больше о них в этой статье.

Вензеля на ногтях: фото, видео, как рисовать

Вензеля на ногтях – как сделать дизайн пошагово Для создания красивого маникюра отнюдь не обязательно иметь «золотые руки» или специальное образование.

Как лечить ячмень нa глазу и веке народными средствами

Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях Фото – Глазной ячмень Опухшие веки, слезящиеся глаза, неприятный зуд – если это знакомо, то срочно нужно искать способы, чем и как лечить ячмень на глазу и на веке.

Пептиды: что это такое? Применение в косметологии

Эти могущественные пептиды За последние годы косметика с пептидами произвела настоящий бум среди косметических препаратов анти-эйдж. Пептидам приписываю чудодейственные эффекты и быстрое омоложение.

Биомагниты для похудения: реальные отзывы врачей

Биомагниты для похудения nano slim, smartmagnet Если Вы хотите похудеть, но у Вас нет сил или возможности как-то напрягаться, а может просто противопоказаны диеты, то не стоит отчаиваться.

Как избавиться от папиллом в домашних условиях: видео

Как избавиться от папиллом на шее, лице и веках в домашних условиях Бородавки часто встречаются на слизистых оболочках тела, кожных покровах и доставляют своим обладателям множество неудобств.

Как выбрать пуховик женский на зиму по размеру и фигуре

Как правильно выбрать пуховик Для того чтобы встретить зиму нужно основательно подготовить свой гардероб. Предлагаем рассмотреть, как выбрать пуховик, курткам какой фирмы отдать предпочтение и советы по поводу наполнителя.

Полезные советы по уходу за телом Страница 49

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

С чем носить гетры вязанные и текстильные: фото, видео

Как и с чем правильно носить гетры Некоторые элементы женского гардероба являются настолько милыми, что устоять перед их приобретением просто невозможно. Но главным после покупки становится вопрос сочетания и их эксплуатации.

Как правильно делать приседания для ягодиц: 8 вариантов приседаний

8 вариантов приседаний для красивых бедер и ягодиц Приседания - это замечательные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье организма и всегда выглядеть стройной и красивой.

Английский стиль в одежде женщин и девушек: фото, видео

Классический английский стиль в одежде, ретро и авангард Англия – страна контрастов, именно там можно увидеть на улице настоящую леди, и сразу возле неё ярого футбольного фаната.

Причины перхоти: внешние и внутренние

Причины появления перхоти Перхоть – это самая распространенная эстетическая проблема человечества. Заболеванием её назвать нельзя, т.к. в основном факторы и причины перхоти – именно неправильный уход за волосами.

Причёска на каре в домашних условиях: фото-урок укладки с плетением

Прическа на волосы каре: пучок с плетением Сегодняшнюю прическу могут взять себе на заметку обладательницы модной в 2015 году стрижки каре, боб или короткой стрижки с удлиненными передними и задними прядями.

Шампунь от перхоти – список обзор, советы, как выбрать

Как выбрать шампунь от перхоти – рейтинг Перхоть – это проблема каждого второго человека, независимо от пола и ухода за собой. Шампунь от перхоти поможет улучшить состояние волос, избавиться от неприятной белой крошки и навсегда решить проблему себорейного дерматита.

Фомичев Алексей

Фомичев Алексей. Книги о здоровом образе жизни Сколько раз вы сами перед собой клялись, что с завтрашнего дня бросите пить, курить или начать худеть? Но… наступало завтра, и ничего в жизни не менялось.

Йога для спины и позвоночника: домашний комплекс (видео)

Йога для спины: домашний комплекс Занятия йогой помогут вам поддерживать здоровое состояние организма, а также восстановить гармонию души и тела. Сегодня мы представляем вашему вниманию домашний комплекс упражнений по йоге для спины и позвоночника.

Плодоношение клубники

Плодоношение клубники. Как получить обильный урожай Практически каждый владелец дачного участка желает получить обильный урожай клубники и старается для этого приложить максимум усилий.

С чем носить ботфорты без каблука и с каблуком: фото

С чем носить рыжие, бежевые, коричневые, белые и черные ботфорты Этой осенью в моде высокие сапоги, не обошлось ни одного показа от кутюр без этой стильной обуви.

Румяна в шариках: отзывы, как пользоваться, обзор марок

Румяна в шариках эйвон, avon glow, орифлейм, герлен, шанель, диваж и другие Девушки, которые хотя бы раз в жизни пользовались обычными румянами, не понаслышке знакомы с эффектом красного лица.

Как вылечить герпес на губах: причины, симптомы

Как вылечить герпес на губах раз и навсегда Как утверждают ученые, вирус герпеса люди приобретают еще в раннем детстве, в то время, когда происходит тесный контакт с друзьями.

Женские туфли на низком каблуке: фото красивых туфель

Белые, красные и бежевые туфли на низком каблуке Ищите оптимальный вариант обуви для прогулки, работы или свидания? Это туфли на низком каблуке, они подходят практически под любой наряд, и кроме всего прочего отличаются комфортом во время ношения.

Рецепт торта без муки, молока и сахара

Рецепт торта без муки, молока и сахара С каждым днем появляется все больше и больше людей, которые бережно относятся к тому, что они едят, и хотят ограничить употребления, например, клейковины или лактозы, содержащихся в пище.

Рейтинг@Mail.ru