Не пропусти

Уход за телом в период беременности

Уход за телом в период беременности

Планируя беременность, очень волнуюсь, что мое тело станет непривлекательным. Скажите, пожалуйста, как предотвратить Уход за телом в период беременностипоявление растяжек на груди, животе и бедрах?

Как правило, такая проблема появляется с началом второй половины беременности: именно в этот период женщина набирает вес, и это естественно. Чтобы предотвратить появление растяжек, в первую очередь, нужно контролировать вес и не допускать резких скачков. При плановом увеличении веса риск появления растяжек уменьшается. Соответственно, необходимо соблюдать правила рационального питания и исключить из рациона ненужные углеводы и жиры. Кроме того, важно помнить о регулярном и тщательном увлажнении кожи с использованием косметических средств лосьонов и масел. Совместно с легким растиранием специальными рукавицами и пощипываниями они помогут сохранить эластичность кожи. Для лучшего эффекта рекомендую использовать белье для беременных, поддерживающее грудь и живот.

Подскажите, какие косметические средства должны появиться на моем туалетном столике во время беременности?

Увлажняющие и питательные средства, так как из-за гормо¬нальных колебаний кожа женщины становится более тонкой и чувствительной. Обратите внимание на средства с коллагеном, который обладает увлажняющим, смягчающим и разглаживающим эффектами.

Скажите, какой массаж не вреден беременным?

Любой массаж должен вызывать чувство комфорта и способствовать расслаблению. Массировать можно разные области тела: шею, плечевой пояс, руки, ноги и другие. Как правило, чаще всего женщину беспокоят боли в спине, которые связаны с повышенной нагрузкой на позвоночник. Не запрещается и лимфодренажный массаж. Конечно, существуют определенные противопоказания к массажу: угроза прерывания беременности, подъем артериального давления, инфекционные заболевания кожи и сильные боли в спине. Для массажа не стоит использовать ароматические масла необычный аромат может привести к нежелательной реакции организма женщины. Лучше всего применять детское масло, ведь оно гипоаллергенно и идеально подходит для массажа.

Все изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности, носят физиологический характер и затрагивают эндокринную, сердечно-сосудистую, мочевыделительную и другие системы. Причиной этих изменений является активная выработка гормона прогестерона, который считается женским и способствует наступлению беременности и благополучному вынашиванию ребенка.

Подробнее о некоторых ключевых моментах:

Как ухаживать за волосами и ногтями

Многие женщины отмечают, что в начале беременности волосы становятся тусклыми и ломкими. Такие перемены связаны с увеличением сухости кожных покровов. В последующие же месяцы женщины отмечают усиление роста волос, которые к тому же становятся толще и гуще. Во время беременности рекомендуется ежедневный уход за волосами с использованием шампуней и кондиционеров. Поскольку кожа беременной женщины более чувствительна, выбирать следует гипоаллергенные средства. На любимый вопрос женщин: Можно ли красить волосы во время беременности? нельзя ответить однозначно. Среди врачей есть мнение, что использование органических красок или мелирование не от корня волос не принесет вреда ни ребенку, ни будущей маме.

Ногти во время беременности становятся более тонкими и ломкими, и это связано с активным расходом кальция в организме матери. Организуйте регулярный уход за ногтями: используйте увлажняющие кремы, питайте кутикулу маслом и делайте ванночки для ногтей с морской солью. Делая маникюр дома или в салоне, не рекомендуем покрывать ногти лаком, так как в нем содержится вредное вещество формальдегид.

Как ухаживать за молочными железами

Железистая ткань также подвержена влиянию гормонов. В случае резкого увеличения объема молочной железы есть вероятность появления стрий (растяжек). Чтобы сохранить эластичность кожи необходимо каждый раз после душа наносить легкими круговыми движениями увлажняющий крем или специальное детское масло, а также использовать удобное поддерживающее белье из натуральных материалов. Физические упражнения для укрепления мышц груди также помогут сохранить ее форму. Во время беременности из сосков может выделяться молозиво густая клейкая жидкость. В этом случае, помимо соблюдения гигиенических процедур, рекомендуется использование специальных прокладок для груди.

Прием ванн благотворно влияет на организм беременной женщины. Ванны расслабляют и снижают мышечный тонус, улучшают венозное кровообращение. Однако следует относиться к этой процедуре с осторожностью: температура воды должна быть 37-37,5 градусов, а продолжительность приема не более 15 минут. При этом: женщина должна чувствовать себя хорошо, ее давление должно быть в норме.

Предотвращение отечности ног

Во время беременности происходит затруднение оттока крови от ног. Для профилактики этого явления рекомендуется ношение комрпесиионного белья, гольф и чулок. Если на работе по должности женщине приходится долго сидеть, то каждые 2 часа следует устраивать небольшие прогулки. Дома будущая мама может делать себе различные ванночки для ног с добавлением морской соли и трав.

Этот процесс во время беременности становится более интенсивным. Не рекомендуется пользоваться антиперсперантами, которые закупоривают поры, так как может нарушиться теплообмен. Лучший способ справиться с запахом – чаще принимать душ и использовать гипоаллергенные дезодоранты с натуральными компонентами.

Профилактика целлюлита и растяжек

Как правило, эти проблемы появляются с началом второй половины беременности: именно в этот период женщина естественным образом набирает вес. Чтобы предотвратить появление растяжек, в первую очередь, нужно контролировать вес и не допускать резких скачков. Более того, для профилактики и растяжек, и целлюлита необходимо соблюдать правила рационального питания и исключить из рациона ненужные углеводы и жиры. Кроме того, важно помнить о регулярном и тщательном увлажнении кожи с использованием косметических средств лосьонов и масел. Совместно с легким растиранием специальными рукавицами и пощипываниями они помогут сохранить эластичность кожи. Для лучшего эффекта рекомендуется использовать белье для беременных, поддерживающее грудь и живот. От аппаратных процедур следует отказаться.

О admin

x

Check Also

Что стоит и чего не следует делать во время беременности: 14 вещей

Что стоит и чего не следует делать во время беременности: 14 вещей Когда вы впервые увидели положительный тест на беременность, возможно, вы разволновались или удивились.

Что становится причиной многоводие при беременности и как предотвратить это состояние? Многоводие при беременности на ранних сроках

Многоводие во время беременности — серьезная патология, требующая лечения. Многоводие при беременности на ранних сроках Многоводие при беременности (во время беременности), причины, лечение Подобная ситуация во многом изменяет стандартное течение физиологических процессов обмена между организмом матери и плода.

Родить ребенка после 30

20 октября 2013 г., 18:48 Кто рожал ребенка после 30 поделитесь впечатлениями - тяжело или нет. Собираюсь только на первого - а чувствую себя уже не очень молодой) 20 октября 2013 г., 20:21 "после" понятие растяжимое) В 31 нормально, хотя, конечно, это не 21, но все-равно еще много сил и есть шанс быстро востановиться.

Уреаплазма у женщин: симптомы, лечение, препараты

Уреаплазмоз у женщин ; симптомы и схема лечения Уреаплазма у женщин остается одним из самых распространенных воспалительных заболеваний мочевыводящих и половых органов, но особенностью этого заболевания становится длительное существование этого заболевания в латентной, скрытой форме.

Что становится причиной многоводие при беременности и как предотвратить это состояние, Мамы Крыма

Что становится причиной многоводие при беременности и как предотвратить это состояние? Период вынашивания малыша — волнительное время, когда каждая будущая мамочка старается приложить максимум, для того чтобы ребенок родился здоровым и по мере взросления не сталкивался с недугами.

Что сделать во время беременности?

10 вещей, которые стоит сделать во время беременности Беременность – это хоть и счастливый период жизни, но вместе с этим и утомительный, а в последний месяц вообще кажется, будто она тянется бесконечно.

Беременная блондинка не боиться кучи негров с большими членами порно видео бесплатно ГИГ ПОРНО

Беременная блондинка не боиться кучи негров с большими членами Порно подборка похожего видео большие сиськи большие члены Не суди и несудим будеш. Не нравится — не смотри.

Уреаплазмоз и микоплазмоз

Уреаплазма и микоплазма – а в чем, собственно, проблема? Проблема в том, что уреаплазмы и микоплазмы в анализах находят часто, однако не всегда они являются причиной заболевания.

Что помогает от тошноты при беременности быстро и надёжно

Самый актуальный вопрос будущих мамочек что помогает от тошноты при беременности. В первом триместре тошнота беспокоит около трети всех беременных, но это вполне нормальное состояние.

Что помогает от токсикоза при беременности: рекомендации

Токсикоз при беременности, как облегчить и помочь себе Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня хочу поговорить о неприятном состоянии во время беременности токсикозе.

Чего боятся мужчины в секса

Мужчины только кажутся бесстрашными – на самом деле в их головах полным-полно различных страхов. И в сексе мужчины боятся очень многого, какими бы смелыми или равнодушными они не казались.

Что помогает от изжоги при беременности?

Изжога в период беременности возникает у 75 процентов женщин. Это явление объясняется выбрасыванием в пищевод содержимого желудка в период переваривания пищи.

Уреаплазма: нужно ли ее лечить

Нужно ли вообще лечить уреаплазмоз Бактериальная инфекция, называемая уреаплазмоз, стала диагностироваться только после появления технологий иммуноферментного анализа и полимеразной цепной реакции.

Что помогает от изжоги при беременности: лекарства, продукты

Изжога у беременных: как быстро и безопасно устранить симптом? Изжога – частый спутник беременности. На ранних сроках ее причиной становится гормональная перестройка, увеличение в организме уровня прогестерона, а на поздних – растущий плод, который давит на желудок.

Женщина на иномарке снесла светофор на въезде в Калугу – Происшествия – Новости – Калужский перекресток Калуга

Женщина на иномарке снесла светофор на въезде в Калугу В среду, 23 мая, около 7:50 произошло ДТП на въезде в Калугу - на 2 километре дороги &Калуга - Медынь&;. - 23-летняя женщина за рулём Kia Cerato двигалась со стороны Анненок, не справилась с управлением и допустила наезд на светофор, - рассказали нам в ОГИБДД по Калуге.

Что помогает от изжоги при беременности и как ее избежать – В положении

Что помогает от изжоги при беременности и как ее избежать Причины и лечение изжоги Многие женщины во время беременности сталкиваются с изжогой, причем независимо от того, проявлялась она ранее или нет.

Уреаплазмоз: лечение, симптомы и профилактика, фото у женщин

Уреаплазмоз: лечение и симптомы у женщин и при беременности Уреаплазмоз относят к инфекциям, которые в большинстве случаев передаются половым путем. Существуют совершенно различные мнения специалистов – некоторые вообще отрицают существование данного заболевания.

Что помогает от изжоги при беременности в домашних условиях

Надежда Гуськова 22.07.2016 Мы беременны Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога.

Секс во время беременности – сроки, оргазм, позы для беременных, Можно ли беременным заниматься сексом, Боль в молочной железе

Беременность — важный этап в жизни молодой семьи. В период ожидания ребенка интимная жизнь будущих родителей меняется. Но ведь беременность — это не болезнь.

Что помогает избавиться от тошноты при беременности – таблетки, средства

Какие таблетки и народные средства помогут избавиться от тошноты во время беременности Многие женщины в положении даже не вникают в то, что помогает от тошноты при беременности, считая, что от этих признаков токсикоза избавиться практически невозможно.

Что полезно при беременности кушать – Все о болезнях

Что есть во время беременности: 10 полезных продуктов В период беременности вы отвечаете не только за собственное здоровье, но и за состояние будущего малыша. Только полноценное, сбалансированное питание может удовлетворить все потребности будущей мамы и ребенка в необходимых витаминах и микроэлементах.

Нужно ли лечить уреаплазму у женщин: что будет если не лечить уреаплазмоз

Обязательно ли нужно лечить уреаплазму у женщин? Уреаплазмоз у женщин встречается чаще, чем у мужчин, причем не является не вирусным, не бактериальным заболеванием.

Что пить при беременности? Что можно, а что нельзя пить

Все мужчины, а также женщины, никогда не бывшие беременными, могут быть удивлены постановкой вопроса, однако беременность – это настолько особенное состояние, что при ее наступлении ответственной будущей маме на полном серьезе приходится полностью переформатировать собственную жизнь.

Мария Адоевцева вспомнила сложное детство

Через несколько месяцев экс-участница телепроекта "Дом-2" Мария Адоевцева родит второго ребенка. У нее есть дочь Лиза, которая появилась на свет в браке с экс-супругом Сергеем, а теперь же Мария готовится подарить ребенка своему нынешнему мужу Михаилу.

Рейтинг@Mail.ru