Не пропусти

Можно ли цикорий при беременности, чем он полезен?

Прекрасная пора ожидания ребенка иногда омрачается некоторыми запретами, в том числе и в выборе продуктов питания. Особенно тяжело беременным женщинам, которые любят побаловать себя чашечкой кофе. О вреде кофеина, который содержится в кофе, известно всем. И тогда возникает вопрос, чем можно заменить этот ароматный, любимый многими напиток? В таком случае специалисты рекомендуют будущей маме обратить внимание на цикорий. Но полезен ли цикорий при беременности, нет ли у него противопоказаний? В данной статье мы постараемся ответить на вопрос о том, можно ли беременным цикорий, не навредит ли он женщине и ребенку.

Можно ли цикорий при беременности, чем он полезен?

Корень цикория называют натуральным заменителем кофе, так как его отвар имеет вкус, схожий с этим напитком. Иногда с целью улучшения вкуса кофе к нему добавляют высушенные и обжаренные корни цикория. Даже листья этого растения можно употреблять в качестве дополнения к салатам, гарнира к мясным блюдам.

Цикорий содержит около 40-60% полезного инулина (природный полисахарид, естественный пребиотик), при этом, в пик сезона корень цикория может содержать до 75% инулина.

Корень цикория содержит множество полезных веществ: пектин, витамины С, В1, В2, В3, макро- и микроэлементы (Na, K, Mg, Ca, P, Fe), каротин, органические кислоты, смолы, дубильные и белковые вещества.

Цикорий способен нормализовать работу пищеварительной системы, улучшить микрофлору кишечника, а также активизировать обмен веществ.

Как видно из всего вышеперечисленного, беременным можно пить цикорий не только с целью замены кофе, но и для насыщения организма полезными веществами.

На вопрос, можно ли цикорий при беременности, существует положительный ответ. Но в чем именно заключается польза напитка из цикория для организма будущей мамы?

Благоприятное влияние цикория на нервную систему давно отмечено медиками. Поэтому напиток из этого растения отлично снимает нервное напряжение у беременной женщины, успокаивает ее.

Для многих женщин часто спутниками беременности становятся изжога и запор. В таком случае, беременной можно пить цикорий, который улучшает работу пищеварительной системы, обмен веществ, препятствует накапливанию в организме токсинов, ненужных продуктов обмена. Кроме того, это лекарственное растение способно поддерживать необходимую микрофлору кишечника, улучшать аппетит женщины. Отмечено благотворное воздействие цикория на печень, желчный пузырь будущей мамы, его полезные желчегонные и мочегонные свойства.

Многие врачи рекомендуют беременным женщинам пить напитки из цикория для улучшения работы сердца, кровеносной системы. Дело в том, что данное растение способствует повышению уровня эритроцитов в крови. Эти красные кровяные клетки переносят кислород ко всем органам и тканям женщины и ее плода. На вопрос женщины, можно ли цикорий при беременности, доктор не только даст утвердительный ответ, но и порекомендует его употребление при анемии.

Также можно пить цикорий беременным женщинам, которые не хотят набрать лишний вес во время беременности. Настой или отвар этого растения активизирует обменные процессы в организме, поэтому его прием предотвратит появление лишних килограммов.

Благодаря вяжущему, противовоспалительному и противомикробному свойствам цикория, его способности снижать содержание сахара в крови, данное растение применяется при лечении и профилактике многих заболеваний и состояний.

Сушеное сырье из разных частей цикория можно приобрести в аптеке. Также в магазинах встречаются чаи и напитки из корней цикория. Кроме того, цикорий растет в наших широтах на берегах рек, пустырях, вдоль канав. Его выращивают на специальных плантациях для последующей переработки.

Беременным можно пить цикорий каждый день, заменяя этим напитком каждодневную чашечку кофе. Специалисты советуют добавлять в напиток из цикория молоко, которое в этом случае в четыре раза легче усваивается, чем в чистом виде. Это связано с тем, что цикорий предотвращает формирование комков при свертывании молока в желудке.

Для лечения и профилактики анемии при беременности врачи рекомендуют следующий рецепт. Готовят сок цикория, для чего берут свежие молодые побеги растения с цветочными бутонами. Побеги тщательно моют и обливают кипятком, измельчают на мясорубке и отжимают сок из получившейся кашицы. Полученный сок цикория кипятят в течение нескольких минут на небольшом огне. Сок остуживают и принимают, смешивая с молоком, в соотношении чайная ложка сока на 100 мл молока.

Если у будущей мамы появились проблемы с желчным пузырем, можно приготовить отвар из корней цикория. Для приготовления отвара, сушенные измельченные корни растения (2 ложки чайные) заливают 400 мл воды. Затем кипятят 30 минут и настаивают 45 минут. Полученный отвар процеживают и выпивают за два дня.

Цикорий при беременности рекомендуется принимать, если у женщины нарушаются обменные процессы и появляется застой мочи. Измельченные корни цикория (4 ложки столовые) заливают 200 мл кипятка и настаивают в термосе 8-9 часов. После этого настой процеживают и принимают по 50 мл 3-4 раза в сутки.

Цикорий очень полезное лекарственное растение. Но, как и у всех трав, у него есть противопоказания.

Так, противопоказан цикорий при беременности женщинам, которые страдают геморроем, язвенными поражениями желудка или двенадцатиперстной кишки, а также тем, у кого проявляется повышенная чувствительность к растению.

Нельзя принимать напитки, отвары и настои с цикорием будущим мамам, у которых наблюдается варикозное расширение вен, так как данное растение способствует расширению кровеносных сосудов.

В любом случае, если женщина во время беременности начинает принимать какие-либо травы, она должна обязательно перед началом приема посоветоваться с врачом. Поэтому, можно ли беременным цикорий тоже уточняется в каждом индивидуальном случае.

О admin

x

Check Also

14 неделя беременности, ощущения, что происходит с плодом в 14 недель

Срок беременности 14 недель (16 акушерских) — очень приятный в плане самочувствия, физического состояния. Но и волнительный одновременно. Ведь именно в ближайшие 2 недели ожидается так называемый второй скрининг.

Почему возникает гестоз при беременности, как проявляется и лечится

Что такое гестоз при беременности, его причины и симптомы Подготовка организма женщины к периоду вынашивания ребенка происходит посредством перестройки работы внутренних органов.

Спорт или физкукльтура для детей – Женский форум – Обовсемки

10 самых полезных продуктов во время беременности – будущим мамам на заметку Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 навеяно разговором в песочнице имею в виду спорт не для проф.

Почему во время беременности нельзя нервничать

С детства мы слышим такую фразу: Нервничать нельзя, нервные клетки не восстанавливаются&. С наступлением беременности, Стресс в первом триместре беременности влияет на риск развития шизофрении у мальчиков.

Икота во сне: что делать, причины, способы лечения

Оставьте комментарий 11,059 Икота является непроизвольным рефлексом человеческого организма. Икота во сне возникает в случае воздействия определенного раздражителя на блуждающий либо симпатический нерв.

Почему в период беременности чешется тело и как с этим бороться

Чешется тело при беременности возможные причины и меры профилактики Не все осложнения, возникающие во время беременности, являются признаками каких-то серьезных патологий, но дискомфорт при этом они могут доставить ощутимый.

Почему бывает кровь из носа во время беременности?

Появившаяся при беременности кровь из носа относится к одному из важнейших поводов обратиться за врачебной помощью. Чем раньше это будет сделано, тем меньшую опасность возможное заболевание представляет для плода.

БЕРЕМЕННОСТЬ ПО МЕСЯЦАМ

Независимо от того, первая это у вас беременность или вы уже имеете ребенка и теперь ждете еще одного, для вас наступает волнующий и непростой период жизни. Вы начали ощущать зарождение и развитие новой жизни в своем теле.

О полезных (и не очень) свойствах цветной капусты для будущих мам

Цветная капуста: незаменима для будущих мам Цветная капуста появилась в рационе россиян относительно недавно. Ее родиной принято считать остров Кипр. В царской России употреблении данного сорта капусты являлось привилегией знатных и обеспеченных семей.

Почему болят ребра при беременности на поздних сроках?

Почему болят ребра при беременности на поздних сроках? Многие женщины в период беременности сталкиваются с проявлением болезненных ощущений, которые можно легко объяснить и при определенных условиях считать нормой.

Почему дети в утробе икают

Почему дети в утробе икают. Почему ребёнок часто икает в утробе матери. Многие беременные женщины в последние 2-3 месяца перед родами начинают ощущать не только обычные , но и его икоту, которая воспринимается как ритмичные регулярные толчки.

Почему болят ноги при беременности: причины, профилактика, народная медицина

Беременность доставляет постоянный дискомфорт, боль в ногах воспринимается, как нормальная реакция организма при перестройке организма. Беременные женщины нечасто понимают причины боли в ногах при беременности, на поздних сроках.

Почему болит грудь при беременности на ранних сроках, должна ли она сильно болеть и набухать

Болезненность молочных желез является одним из ранних сигналов беременности. Данный факт настолько привычен для протекания нормальной беременности, что его полное отсутствие или снижение ощущений в груди могут быть расценены лечащим врачом как патология.

11 неделя беременности: фото плода, живот, УЗИ, ощущения

11 неделя беременности: фото животиков, УЗИ, ощущения Развитие плода в утробе матери на 11 неделе беременности. Плод становится все больше похож на человека. Пока его голова почти в два раза больше тела, вес плода на 11 неделе беременности составляет 7 г, а размер плода на 11 неделе достигает около 50 мм. Все органы и системы уже появились, скоро он будет уже не таким уязвимым к внешним воздействиям.

Почему болит грудь при беременности и сколько это длится?

По каким причинам возникают боли в груди при беременности Некоторые женщины переносят наступление беременности совершенно бессимптомно и узнают о ней лишь по положительному тесту.

ТОП 100 лучших сериалов

ТОП 100 лучших фильмов по количеству просмотров Игра престоловМесто 1 СотняМесто 2 Во все тяжкиеМесто 3 Новые мирыМесто 4 ФлэшМесто 5 СталкерМесто 6 ГотэмМесто 7 СалемМесто 8 СтрелаМесто 9 Ходячие мертвецыМесто 10 Милые обманщицыМесто 11 КонстантинМесто 12 Черные парусаМесто 13 Люди будущегоМесто 14 ЭлементарноМесто 15 Лучше звоните СолуМесто 16 Страшные сказкиМесто 17 ВечностьМесто 18 МестьМесто 19 Сыны анархииМесто 20 Острые козырькиМесто 21 РодинаМесто 22 ЦарствоМесто 23 ШтаммМесто 24 ДревниеМесто 25 ВикингиМесто 26 СверхъестественноеМесто 27 Рухнувшие небесаМесто 28 Нация ZМесто 29 Обитель лжиМесто 30 Агенты Щ.И.Т.Место 31 БесстыдникиМесто 32 Американская история ужасовМесто 33 Фоллаут: Ядерный перекурМесто 34 ГриммМесто 35 Ведьмы Ист-ЭндаМесто 36 ГраньМесто 37 СорвиголоваМесто 38 Однажды в сказкеМесто 39 Теория большого взрываМесто 40 Белый воротничокМесто 41 Великолепный векМесто 42 Ты - воплощение порокаМесто 43 Демоны Да ВинчиМесто 44 Девственница ДжейнМесто 45 Больница НикербокерМесто 46 БаншиМесто 47 Аббатство ДаунтонМесто 48 НаркоМесто 49 Под куполомМесто 50 Вершина озераМесто 51 МахабхаратаМесто 52 Тайны ХейвенаМесто 53 ОднокурсникиМесто 54 Хемлок ГроувМесто 55 Череп и костиМесто 56 Блудливая КалифорнияМесто 57 Как назвать эту любовь?Место 58 ГаннибалМесто 59 Доктор КтоМесто 60 Карточный домикМесто 61 Доктор ХаусМесто 62 Агент КартерМесто 63 Подпольная империяМесто 64 ШерлокМесто 65 Рэй ДонованМесто 66 ФаргоМесто 67 ОтбросыМесто 68 ПригородМесто 69 ДоминионМесто 70 ТюдорыМесто 71 ГудиниМесто 72 Обмани меняМесто 73 Настоящий детективМесто 74 ТиранМесто 75 Оранжевый — хит сезонаМесто 76 Тайны СмолвиляМесто 77 ПобегМесто 78 Дневники вампираМесто 79 От заката до рассветаМесто 80 Остаться в живыхМесто 81 Две девицы на мелиМесто 82 Под несчастливой звездойМесто 83 Клан ювелировМесто 84 В поле зренияМесто 85 ДекстерМесто 86 Как я встретил вашу мамуМесто 87 Убить скукуМесто 88 КризисМесто 89 Чернобыль: Зона отчужденияМесто 90 УилфредМесто 91 Спартак: Кровь и песокМесто 92 Клан СопраноМесто 93 Чикаго в огнеМесто 94 МенталистМесто 95 Дорогой докторМесто 96 Служба новостейМесто 97 Ленинград 46Место 98 АнжеликаМесто 99 ФизрукМесто 100 На протяжении многих десятилетий наилучшим вариантом весело провести время в компании хороших друзей являлся поход в кинотеатр.

Почему болит грудь при беременности – причины

При наступлении беременности грудь становится важным объектом внимания женщины. Она изменяется в размерах и форме, что иногда радует, а иногда смущает ее обладательницу, но больше всего женщину волнуют странные и непонятные ощущения, происходящие в ее груди.

Первые шевеления плода при первой беременности: когда начинаются ощущения и как их распознать

Шевеления ребенка при первой беременности: когда начинаются и на что похожи Для каждой женщины беременность является самым важным жизненным этапом, тем более, если это происходит впервые.

Почему болит грудь при беременности

На раннем сроке беременности может вызывать раздражительность и повешенную нервозность у женщины – это, конечно же, различные болезненные ощущения, которые может испытывать беременная во время такого долгожданного периода, как девятимесячный срок.

Похудеть в положении? Диета при беременности для

Масса тела женщины в положении зависит от многих показателей. Как правильно рассчитать норму веса для беременной: массу тела в кг разделите на рост, измеренный в метрах в квадрате.

Топ 10 лучших мест для отдыха, Виртуальный туризм

10 лучших мест отдыха для беременных в России Рубрики О путешествиях Виртуальная Планета Каждый год люди планируют свой отдых, думают над тем, какую страну посетить.

Потребление кофеина во время беременности

Будущие мамы обычно знают, что нежелательно пить кофе во время беременности. Но угроза не ограничивается одним лишь кофе. Кофеин это достаточно распространенный вид стимулятора.

Ребенок часто икает в животе при беременности

Прежде всего, нужно сказать, что икание и у взрослых, и у детей, и у плода – это сокращение диафрагмы, или грудобрюшной преграды. А &икается&; потому, что самый длинный нерв шейного сплетения – диафрагмальный нерв – периодически посылает импульсы.

Потребление кофеина в период беременности и грудного вскармливания

Потребление кофеина в период беременности и грудного вскармливания Кофеин это вещество натурального происхождения, и найти его можно и в кофе, и во многих других растениях, например, в чае или гуаране.

Рейтинг@Mail.ru