Не пропусти

Первый месяц беременности: начало изменений

Первый месяц беременности: начало изменений

Почувствуйте радость. Позади тесты на беременность, первое посещение доктора. Если будущий малыш – первый, то, прежде всего, насладитесь тем, что у Вас появилась необходимость постоянно заботиться о себе. Забота о себе теперь неразрывно связана с заботой о будущем малыше.

Подумайте о своем новом состоянии. Вы беременны! Бог подарил Вам это счастье! Теперь Вы будете ждать свершения настоящего чуда, и ощущать радость от каждого нового дня.

Привыкайте к изменениям. Изменения со стороны груди Одни из первых изменений, говорящих о наступлении беременности – это изменения со стороны груди

. Первый месяц беременности: начало изменений

Ваши груди опухли, стали мягкими и чувствительными в связи с ростом количества эстрогена и прогестерона, вырабатываемых твоим организмом (этот же механизм действует перед менструацией, когда женщины чувствуют изменения грудных желез, но эти изменения – более подчеркнуты при беременности).

Эти изменения не появляются случайно: они направлены на подготовку женщины к предстоящему материнству. Однако, если они менее обозначены в другой половине беременности (как это часто случается), это вовсе не означает меньшей способности к кормлению.

К вышеописанным изменениям, связанным с увеличением груди, можно заметить еще и другие изменения, происходящие с грудными железами.

Ободок (цветовая поверхность вокруг соска) становится темнее, больше и может иметь пятна на темной поверхности. Это потемнение немного станет бледнее, но не исчезнет совсем после родов.

Можете также заметить небольшие узелки на ободке или сальные (потовые) железы, которые становятся более заметными во время беременности, и позднее возвращаются к норме. Вся венозная сетка, которая пересекает молочную железу, полностью видна, как живая, на более светлой коже. Она образует пути доставки питания в системе мать-ребенок.

Это явление не продолжается долго, после родов вид кожи возвращается к норме. Это – временное явление. Если груди увеличиваются раньше беременности, а затем неожиданно уменьшились (равно как и изчезание других явлений беременности), немедленно свяжитесь со своим врачем.

С наибольшей частотой – хотя это не является правилом – беременные женщины наведываются в туалет в первом и последнем триместре беременности.

Одним из факторов, вызывающих рост частоты мочеиспускания, является увеличенный объем жидкости в организме, а также хорошая работа почек, которые быстрее избавляются от вредных продуктов изменения материи.

Другим фактором является увеличенное давление матки, которая находится в тазу, по соседству с мочевым пузырем. Давление на мочевой пузырь уменьшается около четвертого месяца беременности, когда матка растет к центру брюшной полости.

Наклон вперед, когда происходит мочеиспускание, поможет освободить полностью мочевой пузырь. Если Вы часто встаете ночью, попробуйте ограничить прием жидкости после 16 часов. Однако, не ограничивай прием жидкости в другое время.

Норма потребления жидкости:

Около 8 стаканов в день. То есть около 2-х литров.

Чрезмерное выделение слюны.

Излишек слюны имеет название птиализм .

Это – неприятное явление, но не вредное. К счастью, это явление исчезает после нескольких первых месяцев беременности. Это явление характерно для женщин, которые утром испытывают тошноту и похоже на то, что является причиной тошноты. Нет никакого определенного лекарства, но часто чистка зубов мятной пастой для зубов, полоскание рта мятной водой или жевание резинки может способствовать получению хотя бы незначительной сухости во рту.

Первый месяц беременности: начало изменений

Как правило, тошнота, и даже рвота, беспокоит беременную утром. К 3-4 месяцу ( а, порой, и ранее) подобные явления проходят.

Чтобы помочь себе, хорошо съесть:

– кусочек черного хлеба,

– орехов перед тем, как встать с постели. Действительно, это прекрасно помогает. И не надо вставать резко. Это второе, важное условие.

Если у Вас уже есть дети. Если в семье уже есть дети, или даже несколько, будущей маме нового члена семьи придется распределять свое внимание. Но нужно помнить, что беременность – это не повод и не время стараться быть «супермамой».

Первый месяц беременности: начало изменений

Обеспечение соответствующего отдыха – условие первой необходимости; это более важно, чем поддержание чистоты в доме или приготовление обедов, отнимающих много времени. Если после дневной прогулки с детьми и обеда сон зовет в свои сладкие сети (тем более, если дети спят, и дома наступила долгожданная тишина), лучше тоже подремать.

И вовсе не стоит думать о том, что это большая поблажка себе. Даже после непродолжительного сна необходимые дела Вы сделаете быстрее. Они уже не будут казаться столь обременительными. Отдых всегда дает шансы сделать любую работу с удовольствием.

Если все же возможности заснуть нет, просто полежите с хорошей книжкой и расслабьтесь.

Позволяйте себе помогать Ваш животик еще незаметен, и Вы считаете, что все можете делать сами? Не стоит все нагружать на себя. Особенно домашнюю работу, связанную с:

– передвижением и поднятием тяжестей.

– применением химических, например чистящих, средств.

Примите предложение от мамы, свекрови или мужа убрать квартиру, помочь с приготовлением ужина.

Первый месяц беременности – это не время геройствовать, это время, когда нужно быть предельно осторожной во всем во избежание возникновения осложнений. Первый месяц беременности: начало изменений

Спите каждую ночь на один или два часа дольше. Не смотрите поздние телевизионные программы и ложись раньше спать. Попросите своего мужа, чтобы он сделал утром завтрак, и завтра встанете поздней. Говорите с мужем о будущем малыше. Думайте вместе о том, что скоро в семье будет пополнение.

Постарайтесь создать себе режим дня. Выберете подходящее время для принятия пищи, прогулок, отдыха, досуга, общения, сна. Помните, что малыш будет жить в Вашем животике по вашему режиму (биоритмам), на этой основе будут закладываться его собственные биоритмы.

Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Конечно, это больше доступно женщинам, у которых уже есть маленькие дети и которые имеют возможность гулять с ними. Иначе говоря, это женщины – уже находящиеся в декрете.

Если Вы находитесь на работе, не сидите в офисе в обеденный перерыв. Постарайтесь выйти на улицу, или пройтись немного пешком после работы, если возможно.

Не находитесь в компании курящих людей. Вдыхание сигаретного дыма теперь опасно для Вас.

Начинаем питаться правильно!

Начало беременности – самое время переходить на правильное питание. Питание должно стать сбалансированным, рациональным и максимально полезным.

Пища, предлагаемая системами быстрого питания (содержит плохоусваиваемые нерастворенные жиры) и бутерброды теперь не для Вас.

Сладкие газированные напитки тоже придется исключить:

попадая в желудок, они блокируют действие желудочного сока. В результате пища, потребляемая вместе с газированным напитком, не расщепляется и подобное питание приводит к быстрому накоплению лишних килограммов. Беременная женщина должна постоянно контролировать свой вес.

Первый месяц беременности: начало изменений

Ваш рацион теперь должен включать:

– свежие овощи,зелень и фрукты (содержат клетчатку,богаты витаминами и микроэлементами;

– соки (следует избегать цитрусовых по причине опасности возникновения аллергии у будущего малыша);

– орехи, сухофрукты (они калорийны и быстро придают сил);

– злаки (пророщенная пщеница);

– злаковый хлеб (содержит сложные углеводы, не способствует лишней полноте, стимулирует пищеварение);

– крупы (гречка, рис, особенно темный.);

– пища белкового происхождения (мясо, яйца и т.д.)

Принимать пищу лучше 5-6 раз в день, небольшими порциями.

Первый месяц беременности: начало изменений

Итак, Вы в начале пути, который будет длиться 9 месяцев. Не беда, что новое состояние непривычно для Вас. Скоро Вы привыкнете к нему, многие неприятные явления исчезнут бесследно и Вы сможете по-настоящему наслаждаться своим “интересным положением”!

О admin

x

Check Also

Каким способом прерывают беременность до месяца

Прерывание беременности на ранних сроках интересует женщин, у которых произошло зачатие, но они не хотят ребенка. Другая причина – беременность опасна для здоровья и жизни.

Как я убрала обвисший живот после кесарева сечения за 4 месяца

Как я привела живот после кесарева сечения в порядок Каждая женщина мечтает стать матерью, но при этом оставаться молодой, красивой и сексуальной. Подчас вернуть себе былую стройность после кесарево бывает трудно.

До какого месяца можно спать с мужем при беременности: мнение специалистов

До какого месяца можно спать с мужем во время беременности Каждая женщина, узнав о своей беременности, начинает задавать массу самых разнообразных вопросов, касающихся этой щекотливой темы.

Благоприятные и неблагоприятные даты месяца Апрель 2018 г

Благоприятные и неблагоприятные даты месяца Апрель 2018 г. Новая услуга. Личный астролог! Вы и я будете на связи каждый день. Вы сможете увидеть прогноз на каждый месяц, он будет строиться только на основе вашей натальной карты и высылаться вам по почте на каждый месяц.

Что делать и как забеременеть если не получается месяц или даже год

Похожие публикации на сайте: В наше время от пациентов, пришедших на прием к гинекологу или андрологу, можно все чаще слышать сетования на невозможность забеременеть. Некоторое или продолжительное время чета супругов предохраняются, а когда наступает подходящее время завести малыша, то не получается.

Узнать месяц беременности

Чтобы узнать месяц беременности, прочитайте основные признаки. Когда вы находитесь на первом месяце беременности, то это подходящее время для того, чтобы позаботиться о хорошем питании, если вы не сделали этого раньше.

Третий месяц беременности: признаки, ощущения, развитие

Третий месяц беременности – это практически окончание первого триместра. Как протекает развитие плода в это время и что нужно знать будущей маме. Под конец первого триметра зародыш уже двигается, дергает ручками и ножками, умеет открывать рот.

Третий месяц беременности, что происходит, ощущения

Первый триместр подходит к концу, наступил третий месяц беременности. Если вы все еще не встали на учет, сделайте это сейчас обязательно. В этот период предстоит сдать множество анализов и пройти обследования.

Третий месяц беременности на

26 октября 2011 Третий месяц беременности (9-12 недель) очень важный период, как для здоровья матери, так и для нормального развития ребенка. В это время обостряются ощущения связанные с беременностью, уменьшается дискомфорт, который обычно является спутником первого триместра вынашивания плода.

Пятый месяц беременности: первые шевеления и другие особенности 5 месяца

Пятый месяц беременности: первые шевеления и другие особенности 5 месяца Живот в 5 месяцев беременности уже не скроешь. Матка значительно выросла, и размерами походит на небольшую дыню, маточное дно поднялось выше пупка.

Пятый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери – DEPILS блог

Пятый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери Это – экватор беременности, вы узнаете пол малыша (если захотите, конечно), а окружающие заметят ваш округлившийся животик.

Пятый месяц беременности на

Пятый месяц беременности – это экватор периода вынашивания ребенка для женщины. Малыш начинает активно шевелиться, причем, иногда шевеления уже ощущает не только будущая мама, но и другие люди.

Прогноз на месяц Близнецов 2009

Каталог предприятий и фирм Дальнего Востока, доска объявлений Мы вступаем в летний наконец-то по-настоящему месяц Близнецов. И заботы у нас следовательно будут преимущественно летние.

Признаки беременности в первый месяц: как распознать?

О наступлении беременности многие женщины узнают уже к концу первого месяца, когда значительная задержка месячных вынуждает пройти осмотр у гинеколога или хотя бы сделать тест.

Первый месяц беременности; симптомы и ощущения – Клуб мам

После зачатия в организме женщины идет бурная гормональная перестройка. Результаты этого процесса часто сказываются на самочувствии будущей мамы, а также на изменении ее менструального цикла.

Первый месяц беременности: что происходит, признаки и симптомы 1 месяца

Очень часто в первый месяц беременности женщина еще и не догадывается о своем интересном положении. Изменения внутри ее тела уже происходят, но в самом начале этого периода никаких кардинальных отличий не видно.

Первый месяц беременности: проблемы и советы – Медицинский вестник

Точно определить срок наступления беременности во многих случаях не под силу даже врачам. Однако большинство женщин способны заметить у себя симптомы интересного положения уже в первые пару недель.

Первый месяц беременности: признаки на днях цикла, симптомы и ощущения

Диагностировать беременность на самых ранних сроках довольно сложно, даже с использованием современной аппаратуры. Гинекологи советуют женщинам подождать до определенного момента, прежде чем дать направление на ультразвуковое исследование и назначить сдачу различных анализов.

Первый месяц беременности: признаки и ощущения

Беременность начинается со дня зачатия. Акушерский срок беременности определяется с первого дня последней менструации. Потому, когда официально первый месяц беременности подходит к концу, женщина носит ребенка фактически только две недели.

Первый месяц беременности: ощущения, признаки и размер живота

1-ый месяц беременности: что происходит с организмом женщины Первый месяц беременности – это время, когда будущий малыш представляет собой определенный набор клеток, зародившийся от оплодотворения яйцеклетки.

Первый месяц беременности: начало триместра, изменения и чувства, фото

Первые впечатления и ощущения на первом (1) месяце беременности: наблюдение специалиста Практически незаметно проходит первый месяц беременности для множества женщин, потому что о своем положении узнают, зачастую, к началу следующего месяца.

Первый месяц беременности: начало длинного пути

У меня позади две беременности, сотни маленьких радостей и замечательных переживаний. Я испытала самые разнообразные ощущения – приятные и не очень, и теперь мне есть, что рассказать и о чем поделиться с Вами, дорогие будущие мамочки! В этой рубрике я буду делать обзор беременности месяц за месяцем; вспоминать, как это было у меня и как вели себя мои малыши в животике.

Первый месяц беременности, Спорт и медицина

Тeст и диaгнoстикa бeрeмeннoсти Пoстaнoвкa нa учeт Признaки бeрeмeннoсти пeрвoгo мeсяцa Пaтoлoгии и oслoжнeния бeрeмeннoсти пeрвoгo мeсяцa Сoвeты врaчa жeнщинaм нa пeрвoм мeсяцe бeрeмeннoсти Зaчaтиe и бeрeмeннoсть – слoжныe физиoлoгичeскиe прoцeссы, прoисxoдящиe в oргaнизмe жeнщины.

Первый месяц беременности, симптомы, На метле

Первые четыре недели беременности – это наиболее важный период, в течение которого происходит самое большое количество событий во внутриутробном развитии ребенка. Первая неделя – это путь к матке и имплантация.

Рейтинг@Mail.ru