Не пропусти

Первый месяц беременности: начало изменений

Первый месяц беременности: начало изменений

Почувствуйте радость. Позади тесты на беременность, первое посещение доктора. Если будущий малыш – первый, то, прежде всего, насладитесь тем, что у Вас появилась необходимость постоянно заботиться о себе. Забота о себе теперь неразрывно связана с заботой о будущем малыше.

Подумайте о своем новом состоянии. Вы беременны! Бог подарил Вам это счастье! Теперь Вы будете ждать свершения настоящего чуда, и ощущать радость от каждого нового дня.

Привыкайте к изменениям. Изменения со стороны груди Одни из первых изменений, говорящих о наступлении беременности – это изменения со стороны груди

. Первый месяц беременности: начало изменений

Ваши груди опухли, стали мягкими и чувствительными в связи с ростом количества эстрогена и прогестерона, вырабатываемых твоим организмом (этот же механизм действует перед менструацией, когда женщины чувствуют изменения грудных желез, но эти изменения – более подчеркнуты при беременности).

Эти изменения не появляются случайно: они направлены на подготовку женщины к предстоящему материнству. Однако, если они менее обозначены в другой половине беременности (как это часто случается), это вовсе не означает меньшей способности к кормлению.

К вышеописанным изменениям, связанным с увеличением груди, можно заметить еще и другие изменения, происходящие с грудными железами.

Ободок (цветовая поверхность вокруг соска) становится темнее, больше и может иметь пятна на темной поверхности. Это потемнение немного станет бледнее, но не исчезнет совсем после родов.

Можете также заметить небольшие узелки на ободке или сальные (потовые) железы, которые становятся более заметными во время беременности, и позднее возвращаются к норме. Вся венозная сетка, которая пересекает молочную железу, полностью видна, как живая, на более светлой коже. Она образует пути доставки питания в системе мать-ребенок.

Это явление не продолжается долго, после родов вид кожи возвращается к норме. Это – временное явление. Если груди увеличиваются раньше беременности, а затем неожиданно уменьшились (равно как и изчезание других явлений беременности), немедленно свяжитесь со своим врачем.

С наибольшей частотой – хотя это не является правилом – беременные женщины наведываются в туалет в первом и последнем триместре беременности.

Одним из факторов, вызывающих рост частоты мочеиспускания, является увеличенный объем жидкости в организме, а также хорошая работа почек, которые быстрее избавляются от вредных продуктов изменения материи.

Другим фактором является увеличенное давление матки, которая находится в тазу, по соседству с мочевым пузырем. Давление на мочевой пузырь уменьшается около четвертого месяца беременности, когда матка растет к центру брюшной полости.

Наклон вперед, когда происходит мочеиспускание, поможет освободить полностью мочевой пузырь. Если Вы часто встаете ночью, попробуйте ограничить прием жидкости после 16 часов. Однако, не ограничивай прием жидкости в другое время.

Норма потребления жидкости:

Около 8 стаканов в день. То есть около 2-х литров.

Чрезмерное выделение слюны.

Излишек слюны имеет название птиализм .

Это – неприятное явление, но не вредное. К счастью, это явление исчезает после нескольких первых месяцев беременности. Это явление характерно для женщин, которые утром испытывают тошноту и похоже на то, что является причиной тошноты. Нет никакого определенного лекарства, но часто чистка зубов мятной пастой для зубов, полоскание рта мятной водой или жевание резинки может способствовать получению хотя бы незначительной сухости во рту.

Первый месяц беременности: начало изменений

Как правило, тошнота, и даже рвота, беспокоит беременную утром. К 3-4 месяцу ( а, порой, и ранее) подобные явления проходят.

Чтобы помочь себе, хорошо съесть:

– кусочек черного хлеба,

– орехов перед тем, как встать с постели. Действительно, это прекрасно помогает. И не надо вставать резко. Это второе, важное условие.

Если у Вас уже есть дети. Если в семье уже есть дети, или даже несколько, будущей маме нового члена семьи придется распределять свое внимание. Но нужно помнить, что беременность – это не повод и не время стараться быть «супермамой».

Первый месяц беременности: начало изменений

Обеспечение соответствующего отдыха – условие первой необходимости; это более важно, чем поддержание чистоты в доме или приготовление обедов, отнимающих много времени. Если после дневной прогулки с детьми и обеда сон зовет в свои сладкие сети (тем более, если дети спят, и дома наступила долгожданная тишина), лучше тоже подремать.

И вовсе не стоит думать о том, что это большая поблажка себе. Даже после непродолжительного сна необходимые дела Вы сделаете быстрее. Они уже не будут казаться столь обременительными. Отдых всегда дает шансы сделать любую работу с удовольствием.

Если все же возможности заснуть нет, просто полежите с хорошей книжкой и расслабьтесь.

Позволяйте себе помогать Ваш животик еще незаметен, и Вы считаете, что все можете делать сами? Не стоит все нагружать на себя. Особенно домашнюю работу, связанную с:

– передвижением и поднятием тяжестей.

– применением химических, например чистящих, средств.

Примите предложение от мамы, свекрови или мужа убрать квартиру, помочь с приготовлением ужина.

Первый месяц беременности – это не время геройствовать, это время, когда нужно быть предельно осторожной во всем во избежание возникновения осложнений. Первый месяц беременности: начало изменений

Спите каждую ночь на один или два часа дольше. Не смотрите поздние телевизионные программы и ложись раньше спать. Попросите своего мужа, чтобы он сделал утром завтрак, и завтра встанете поздней. Говорите с мужем о будущем малыше. Думайте вместе о том, что скоро в семье будет пополнение.

Постарайтесь создать себе режим дня. Выберете подходящее время для принятия пищи, прогулок, отдыха, досуга, общения, сна. Помните, что малыш будет жить в Вашем животике по вашему режиму (биоритмам), на этой основе будут закладываться его собственные биоритмы.

Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Конечно, это больше доступно женщинам, у которых уже есть маленькие дети и которые имеют возможность гулять с ними. Иначе говоря, это женщины – уже находящиеся в декрете.

Если Вы находитесь на работе, не сидите в офисе в обеденный перерыв. Постарайтесь выйти на улицу, или пройтись немного пешком после работы, если возможно.

Не находитесь в компании курящих людей. Вдыхание сигаретного дыма теперь опасно для Вас.

Начинаем питаться правильно!

Начало беременности – самое время переходить на правильное питание. Питание должно стать сбалансированным, рациональным и максимально полезным.

Пища, предлагаемая системами быстрого питания (содержит плохоусваиваемые нерастворенные жиры) и бутерброды теперь не для Вас.

Сладкие газированные напитки тоже придется исключить:

попадая в желудок, они блокируют действие желудочного сока. В результате пища, потребляемая вместе с газированным напитком, не расщепляется и подобное питание приводит к быстрому накоплению лишних килограммов. Беременная женщина должна постоянно контролировать свой вес.

Первый месяц беременности: начало изменений

Ваш рацион теперь должен включать:

– свежие овощи,зелень и фрукты (содержат клетчатку,богаты витаминами и микроэлементами;

– соки (следует избегать цитрусовых по причине опасности возникновения аллергии у будущего малыша);

– орехи, сухофрукты (они калорийны и быстро придают сил);

– злаки (пророщенная пщеница);

– злаковый хлеб (содержит сложные углеводы, не способствует лишней полноте, стимулирует пищеварение);

– крупы (гречка, рис, особенно темный.);

– пища белкового происхождения (мясо, яйца и т.д.)

Принимать пищу лучше 5-6 раз в день, небольшими порциями.

Первый месяц беременности: начало изменений

Итак, Вы в начале пути, который будет длиться 9 месяцев. Не беда, что новое состояние непривычно для Вас. Скоро Вы привыкнете к нему, многие неприятные явления исчезнут бесследно и Вы сможете по-настоящему наслаждаться своим “интересным положением”!

О admin

x

Check Also

Первый месяц беременности: признаки и ощущения

Беременность начинается со дня зачатия. Акушерский срок беременности определяется с первого дня последней менструации. Потому, когда официально первый месяц беременности подходит к концу, женщина носит ребенка фактически только две недели.

Первый месяц беременности: ощущения, признаки и размер живота

1-ый месяц беременности: что происходит с организмом женщины Первый месяц беременности – это время, когда будущий малыш представляет собой определенный набор клеток, зародившийся от оплодотворения яйцеклетки.

Первый месяц беременности: начало триместра, изменения и чувства, фото

Первые впечатления и ощущения на первом (1) месяце беременности: наблюдение специалиста Практически незаметно проходит первый месяц беременности для множества женщин, потому что о своем положении узнают, зачастую, к началу следующего месяца.

Первый месяц беременности: начало длинного пути

У меня позади две беременности, сотни маленьких радостей и замечательных переживаний. Я испытала самые разнообразные ощущения – приятные и не очень, и теперь мне есть, что рассказать и о чем поделиться с Вами, дорогие будущие мамочки! В этой рубрике я буду делать обзор беременности месяц за месяцем; вспоминать, как это было у меня и как вели себя мои малыши в животике.

Первый месяц беременности, Спорт и медицина

Тeст и диaгнoстикa бeрeмeннoсти Пoстaнoвкa нa учeт Признaки бeрeмeннoсти пeрвoгo мeсяцa Пaтoлoгии и oслoжнeния бeрeмeннoсти пeрвoгo мeсяцa Сoвeты врaчa жeнщинaм нa пeрвoм мeсяцe бeрeмeннoсти Зaчaтиe и бeрeмeннoсть – слoжныe физиoлoгичeскиe прoцeссы, прoисxoдящиe в oргaнизмe жeнщины.

Первый месяц беременности, симптомы, На метле

Первые четыре недели беременности – это наиболее важный период, в течение которого происходит самое большое количество событий во внутриутробном развитии ребенка. Первая неделя – это путь к матке и имплантация.

Первый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери

Первый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери Первый месяц беременности для большинства женщин проходит почти незаметно, ведь о своем положении они узнают уже к концу этого или даже началу следующего.

Первый месяц беременности, развитие беременности, 1 месяц беременности, беременность 1 месяц

Для расчета срока беременности врачи используют свою систему отсчета "девяти месяцев". Обычно по их подсчетам беременность длится 280 дней, или 10 акушерских месяцев. Это получается за счет того, что срок беременности отсчитывается с первого дня последней менструации.

Первый месяц беременности, Правильный мир

Опубликовал: admin в Мой ребенок 17.12.2017 0 19 Просмотров Всем нам известно, что каждый человек от природы имеет внешние сходства со своими мамой и папой. Информацию о том, на кого будет похож будущий ребенок, содержат в себе яйцеклетка и сперматозоид.

Первый месяц беременности, Мамуcя!

Первый месяц беременности — часто женщина даже не догадывается о своем новом положении. Однако? уже сейчас организм дает некоторые сигналы и намеки на то, что зародилась новая жизнь.

Первый месяц беременности, Зачатие, беременность, роды, календарь беременности, грудное вскармливание

Наследственную информацию, которую мама и папа передают своему будущему ребенку, несут в себе, как известно, яйцеклетка и сперматозоид. Она сконцентрирована в хромосомах, представляющих собой микроскопические структуры, которые содержат около 2000 генов.

Первый месяц беременности, Женский сайт

Беременность – сложный процесс созревания ребенка перед рождением. Молодые девушки, которые еще не рождали детей и впервые сталкиваются с беременностью, не смогут самостоятельно определить беременные ли они.

Первый месяц беременности, Беременность

Первый месяц беременности, Вопросы и ответы связанные с беременностью, форум молодых мам, я беременная, я будущая мама, задать вопрос про беременность. Первый месяц беременности зачастую совершенно не заметен для окружения будущей мамы.

Первый месяц беременности что делать

Физиологические изменения в первый месяц беременности. В первый месяц беременности многих женщин одолевают вопросы «Что делать, чтобы не навредить ребенку? Насколько измениться жизнь?». Подобное беспокойство вполне оправдано, ведь женщина вступает в такой важный в ее жизни период — вынашивание ребенка.

Первый месяц беременности Календарь беременности

Самые первые признаки беременности до месячных, токсикоз, выделения, температура, озноб Твои первые 30 дней. « - Так. Тошнит, значит, утром. Голова так приятно кружится.

Первый месяц беременности болит живот

Боль в животе при беременности: стоит ли бить тревогу? Практически каждая беременная женщина в течение первого месяца сталкивается с болью в животе. Но это еще не повод бить тревогу и допускать плохие мысли, ведь боли в животе не всегда указывают на патологию или нарушения.

Первый месяц беременности – что происходит

1 месяц беременности часто становится тем временем, когда будущая мамочка узнает о своем положении, а некоторые так и остаются в неведении еще некоторое время.

Первый месяц беременности – с чего все начинается?

Первый месяц беременности — с чего все начинается? Чего ожидать? В первые сутки жизни после оплодотворения, яйцеклетка начинает делиться, материнские и отцовские гены сливаются вместе, и образуется клетка, которая называется морула.

Первый месяц беременности – начало долгого пути – Сайт для мам и не только

1-й месяц беременности практически для всех женщин протекает «под грифом «секретно». Будущая мамочка еще не может наблюдать или ощущать явные признаки беременности.

Первый месяц беременности – Мишаня

Очень часто в первый месяц беременности женщина еще и не догадывается о своем интересном положении. Изменения внутри ее тела уже происходят, но в самом начале этого периода никаких кардинальных отличий не видно.

Первый месяц беременности – Медицинский On-Line справочник

Врачи для расчетов сроков беременности используют личную систему отсчета времени, которая называется «девять месяцев». По подсчетам врачей беременность длиться около 10 акушерских месяцев, или 280 дней.

Первый месяц беременности – здоровье и спорт

Первый месяц беременности Первый месяц беременности нередко остается для будущей мамы «месяцем незнания» о ее новом статусе «женщины в положении». Пока еще не произошло каких-то резких кардинальных изменений ни в самочувствии беременной, ни в ее внешнем виде, тем более, что и начинается-то беременность изначально с оплодотворения яйцеклетки, дальнейшего ее «путешествия» к матке и надежного там закрепления.

Первый месяц беременности – женский форум Кургана

Первый месяц беременности В первые 36 часов после оплодотворения в яйцеклетке происходит очень сложный процесс: она начинает делиться на 2 одинаковые клетки, которые, в свою очередь, делятся уже через 24 часа.

Первый месяц беременности – все о 1 месяце беременности! Заходи

Первый месяц беременности — все о 1 месяце беременности! Заходи! Первый месяц беременности. Что нужно знать о 1 месяце беременности? Даже благодаря медицинским процедурам определить первый месяц беременности – задача не из легких.

Рейтинг@Mail.ru